5 хвилин на день - рівно стільки вам потрібно на догляд за собою
 Як часто ми виправдовуємо свій втомлений і недоглянутий вигляд браком часу, зайнятістю, відсутністю коштів ... А між тим, вам достатньо всього 5 хвилин на день, щоб виглядати красивою.

Красиве обличчя - це чиста шкіра

Очищати обличчя двічі на день не лінуються, насамперед, ті жінки, які рясно користуються макіяжем. А ось, наприклад, молоді матусі, які сидять з дітьми, або непрацюючі домогосподарки можуть і забути про важливе правило. Якщо ви не користуєтеся косметикою, або застосовуєте її по мінімуму - це не означає, що ввечері вам не треба очищати обличчя! Для вас кілька корисних хитрощів:

• Щоб не забувати про обов'язкове ритуалі, покладіть поруч з ліжком упаковку очищувальних серветок, просочених лосьйоном. І тоді ви зможете зробити шкіру чистою, вже будучи в ліжку, прямо перед сном.

 5 хвилин на день - рівно стільки вам потрібно на догляд за собою


• Застосовуйте денний зволожуючий крем тільки з сонячним фільтром (SPF). Тоді вам не страшні неприємності з пігментацією шкіри. А адже пігментні плями або запалення від сонця позбавляють шкіру привабливого зовнішнього вигляду.

• Не використовуйте віск для видалення волосків на обличчі. Не тому, що це неефективно. Просто відновний період від такої процедури займає набагато більший час. Видаливши восковими смужками волосся над верхньою губою або під бровами, ви піддаєте шкіру великим подразнення і запальної гіперпігментації. З такими вадами шкіри досить складно буде боротися. Краще застосовуйте для волосків на обличчі тільки пінцет.

• Завжди тримайте поруч з собою освіжаючі і промокальний серветки. Вони допомагають швидко позбутися від шкірного сала, не допускають зневоднення і цим самим попереджають появу прищів.

 5 хвилин на день - рівно стільки вам потрібно на догляд за собою


Макіяж: мінімум коштів, максимум ефекту

Зайнятим жінкам не хочеться відмовлятися від макіяжу. Вони хочуть, щоб він був максимально швидким. Тоді є прості правила, як створити максимум ефекту з мінімумом засобів. І головний прийом - це насичені яскраві губи. Ви можете не встигнути нафарбувати очі і навіть залишити брови без заповнення, але червоні акуратні губи створять відразу образ яскравий і запам'ятовується. Ось, як добитися стійкого результату, який не доведеться поправляти, і всього за 1 хвилину:

• Нанесіть на обличчя тонуючий зволожуючий крем з SPF - це вирівняє загальний тон особи і створить захист.

• Використовуйте рідкий консилер, щоб покрити темні кола під очима і пігментні цятки. Чому потрібен рідкий продукт? Щоб шкіра обличчя не втрачала вологу протягом дня.

• Візьміть лайнер для губ під колір помади. Обведіть контур губ і заповніть поверхню губ олівцем. Нанесіть помаду, потім злегка припудріть губи і додайте другий шар помади.

• Завершіть макіяж двома шарами чорної туші.

Зачіска - тільки прості варіанти укладання

Якщо ви не вагітні і не годуєте грудьми, то спробуйте лікування волосся кератином. Ця процедура вирівнює волосся, розгладжує, робить їх більш слухняними. Що стосується зачісок, рекомендуємо на вибір:

• Вільні хвилі.   Мийте волосся ввечері перед сном. Нанесіть на чисті вологі пасма спрей для густоти волосся (якщо власні волосся тонкі) або мус для об'єму. Розділіть волосся на дві частини посередині і заплетіть коси. Закріпіть тряпичной тасьмою. На ранок ви прокинетеся з хвилястим волоссям. Залишиться нанести трохи текстуріруют спрею і струснути локонами.

 5 хвилин на день - рівно стільки вам потрібно на догляд за собою


• Маскування брудного волосся.   Якщо немає часу мити голову, хустку або бейсболка - не єдині рішення. Є улюблений багатьма варіант з сухим шампунем. Нанесіть сухий шампунь і розчешіть волосся щіткою з натуральною щетиною. Потім достатньо закріпити волосся лаком середньої фіксації і ефект чистих волосся протримається як мінімум 8:00.

Довгі брудні волосся найлегше зачесати в кінський хвіст. Для цього на верхівку нанести гель для укладання й розчесати щіткою. Закріпити волосся у хвіст, а сам хвіст можна начесати і посипати текстуріруют спреєм. Хвіст можна носити розпущеним, а можна обернути навколо основи хвоста у вигляді черепашки.

• Низький пучок.   Ця зачіска потребують часу трохи більше, ніж попередні варіанти. Мийте волосся ввечері. На мокре волосся нанесіть набагато розгладжує сироватки і сушіть природним способом, без фена. Вранці використовуйте для укладання фен і велику круглу щітку. Отримавши об'єм волосся, створіть легкий низький пучок і закріпіть шпильками і лаком для волосся.

• Універсальна коротка стрижка.   Вважається, що боб - відмінна стрижка для зайнятих дам. Однак боб вимагає хорошої укладання. Краще вибирати такі стрижки, які можна стилізувати тільки за допомогою укладального засоби, наприклад, мусу для обсягу або помади для формування кінчиків.

 5 хвилин на день - рівно стільки вам потрібно на догляд за собою


Ефект легкої засмаги - для здоров'я і світіння шкіри обличчя

Бронзатор - продукт must-have для зайнятих жінок. По-перше, це многозадачное засіб, яким можна замінити тіні, рум'яна, шіммери. По-друге, автозагар створює ефект свіжого і бадьорого обличчя. А по-третє, за допомогою бронзірующей пудри можна створити закінчений і доглянутий образ менш ніж за 1 хвилину:

• Нанесіть на обличчя зволожуючий крем і застосуєте консилер, щоб вирівняти тон шкіри. І пам'ятайте, чим більше у вашому арсеналі рідких продуктів, тим довше ваш макіяж буде триматися.

• Застосуйте бронзірующей пудру на вилиці, чоло, повіки, перенісся. Треба застосувати бронзатор скрізь, куди можуть впасти сонячні промені.

 5 хвилин на день - рівно стільки вам потрібно на догляд за собою


• Завийте вії і нанесіть водостійку туш.

• На губи нанесіть персиковий блиск для губ або тонуючий бальзам. Краплю цього засобу можна застосовувати і як хайлайтер (на лунку купідона, підборіддя, під брову, на виступаючі точки скул).
Автор: Тамара Василівна


 Десять «омолоджуючих» зачісок
 У гонитві за молодістю не варто відразу вирішуватися на складні косметологічні процедури - спробуйте для початку поекспериментувати зі своїм волоссям. Пропонуємо познайомитися з декількома варіантами зачісок, здатних візуально зменшити ваш вік і освіжити ваш зовнішній вигляд.

1. Волосся до плечей

 Десять «омолоджуючих» зачісок


Така зачіска підходить практично всім жінкам незалежно від їхнього віку. Злегка скуйовджена стрижка довжиною до плечей виглядатиме чудово як на зовсім молоденьких дівчаток, так і на зрілих жінок. Вона ідеально підійде для власниць прямого волосся. Сильно кучеряве волосся для такої довжини можна «втихомирити» за допомогою гелю і фена. Дуже важливо не перестаратися з шпильками і прикрасами, вони обов'язково повинні бути лаконічними, інакше моложаво-свіжий образ перетворитися на несерйозно-інфантильний.

2. Прямі, гладке волосся

 Десять «омолоджуючих» зачісок


Гвінет Пелтроу любить випрямляти свої локони, що вельми йде її овалу обличчя. Випрямлені по всій довжині волосся добре омолоджують і надають певну родзинку образу. Причому не важливо, за допомогою чого вам вдалося домогтися гладкості волосся - використовуючи прасування в домашніх умовах або салонні кератинові процедури. Для ідеально гладкої зачіски не припустимі посічені кінчики волосся.

3. Романтичні локони

 Десять «омолоджуючих» зачісок


Природно кучеряві локони - це основна тенденція останніх років. Якщо ви не будете користуватися випрямлячами і дасте вашому волоссю вільно розвиватися, то завжди будете виглядати чарівно. Але в цьому випадку необхідно правильно вгадати довжину волосся: занадто коротка стрижка з локонами нагадуватиме голову пуделя, а занадто довге волосся, швидше за все, будуть швидко сплутуватися і виглядати неохайно.

4. Після 50-ти - «ні» коротким волоссям!

 Десять «омолоджуючих» зачісок


Існує думка що жінки, відсвяткували свій півстолітній ювілей, повинні коротко стригтися. Голлівудські зірки повністю спростовують цю думку. Перш за все, коротка стрижка йде далеко не всім, а ось волосся середньої довжини можна укласти будь-яким способом, що власне і допоможе вам виглядати набагато молодше.

5. Подовжений «боб»

 Десять «омолоджуючих» зачісок


«Боб» - універсальна і дуже популярна стрижка, що дозволяє приховати навіть найглибші зморшки на шиї і скоригувати неідеальну форму обличчя. До того ж така стрижка робить вигляд лукавим та сміливим, а це без сумніву допомагає здаватися набагато молодше. Якщо «боб» об'ємно укласти, то це допоможе завуалювати часткове випадання волосся. А завиті всередину кінчики підійдуть для елегантного вечірнього образу, з яким можна сміливо вийти в світ.

6. Коротко і завзято

 Десять «омолоджуючих» зачісок


Виглядати набагато молодше допоможе коротка стрижка з завзятою укладанням. Але перед тим як робити таку стрижку, бажано критично поглянути на себе в дзеркало і подумки приміряти на себе новий образ. Адже підійде він аж ніяк не всім. Потрібно бути дуже впевненою в собі жінкою, для того щоб носити стильні, але в теж час трохи викликають зачіски. Однак результат того вартий!

7. Просто додайте чубок

 Десять «омолоджуючих» зачісок


Вам набридли ваші пряме волосся? Додайте до них пишну чубок! Вона здатна омолодити вас аж на десять років. Допомагаючи кардинально змінити ваш вигляд, чубчик не змінює при цьому довжини волосся. Зараз популярні прямі густі і асиметричні чубчика, вони здатні зробити очі більш виразними. Чубчик можна рекомендувати практично всім, окрім, мабуть, власниць кучерявих волосся - для потрібного ефекту їм доведеться щодня користуватися випрямлячем.

8. «Хлоп'яча» стрижка

 Десять «омолоджуючих» зачісок


Ніщо не зможе так підкреслити ідеальну форму обличчя, як Суперкороткі стрижка. Вибір подібної зухвалої зачіски - вельми сміливе рішення, на яке не всі зможуть піти. Ті жінки, які все-таки віддадуть перевагу цей варіант, безумовно, відчують себе ще більш впевненими в собі.

9. Довге волосся з додаванням кольору

 Десять «омолоджуючих» зачісок


Чому то прийнято вважати, що жінки у віці не можуть носити довге волосся. Але при правильному підході такий варіант зачіски здатний зробити свою власницю істотно молодше. Хороший спосіб - пограти з кольором. Наприклад, брюнетки можуть додати трохи світлих пасм, а блондинки - навпаки, темних. Жінкам з волоссям довшим плечей рекомендується заплітати їх з середини довжини в коси. Переплетення бажано робити вільним, таким чином, щоб кілька пасом були злегка розпущеним. Дуже красиво виглядає зачіска з великими локонами трохи піднесена біля коріння.

10. Градуйовані стрижки

 Десять «омолоджуючих» зачісок


Градуйована стрижка - це ідеальний варіант для жінки, яка прагне виглядати молодше. Її досить легко укладати, але навіть без укладання вона буде виглядати досить непогано. Приміром, градуйована стрижка з асиметричною чубчиком допоможе «скинути» відразу десять років. Така зачіска зробить образ ніжним і сексуальним.

А наостанок кілька корисних порад:

• Для того щоб продовжити молодість волосся, дуже важливо приймати вітаміни, але перед цим потрібно ознайомитися з анотацією або ж проконсультуватися з дерматологом.

• освітлити волосся, необхідно вчасно фарбувати коріння. Жінка з темними корінням ризикує виглядати набагато старше, ніж та, у якої волосся рівномірно пофарбовані.

• Занадто різке і часте мелірування також додає вік, тому краще всього віддати перевагу легке, ненав'язливе колорування.

• Складні і великовагові споруди на голові ускладнюють і отяжеляют весь образ, тому бажано від них відмовитися на користь легких, природних пасом.

І пам'ятайте, що найважливіша умова для продовження молодості - це молода душа, відмінний настрій і любов до себе!
Автор: Альбіна Рогова