Як вдало сфотографувати себе для аватарки
 Все більше часу ми проводимо в соціальних мережах, і все частіше про нас судять по нашим фотографіям, самої «говорить» з яких є фото для аватарки. Можна, звичайно, завантажити туди свою саму «парадну» фотографію, зроблену професіоналом у фотостудії. Але для багатьох з нас це надто нарочито і занадто очевидно. Значить, пора навчитися фотографувати себе самостійно і - вдало.

Пропонуємо кілька корисних порад.

1. Не приймайте себе всерйоз

Це всього лише фото для аватарки! Розслабте обличчя, дозвольте собі трохи подуріти, пожартувати, - і ви отримаєте на фото ідеально. Цей рада актуальна для будь-яких фотосесій, не тільки самостійних.

2. Не соромтеся камери

По-перше, кого соромитися? Ви сама собі фотограф. По-друге, в цьому вся суть аватарки - на ній повинні бути ви, а не хтось інший. Відчуйте себе ненадовго фотомоделлю і центром Всесвіту.

3. Кут - наше все!

Правильно вибраний кут зйомки зменшить вам пару кілограмів, зробить риси обличчя тонше і вишуканіше, прибере мішки і синці під очима, сховає випирає животик і т.д. По-перше, не фотографуйтеся в анфас - це мало кого прикрашає; поверніться до камери трохи боком. По-друге, не направляйте на себе камеру знизу (так у вас обов'язково з'явиться друге підборіддя, навіть якщо його немає) і не направляйте її зверху (так ви будете схожі на пуголовка). Щоб на самостійно зробленої фотографії пропорції були правильними, при портретній зйомці тримайте камеру на рівні очей, при зйомці по пояс - на рівні підборіддя.

4. Знайдіть хороше освітлення

Переважно денний вуличне освітлення - при ньому обличчя виглядає свіжо і природно. Намагайтеся не використовувати спалах - вона спотворює кольори і дарує очам вогненно-червоний відтінок. Але світло повинен бути яскравим - так фото вийде контрастніше. Важливо також, щоб освітлення було теплим, що не флуоресцентним, інакше ви додасте собі на фото пару зайвих років.

5. Попередньо оціните майбутній кадр

Для вдалого фото вам важливо розуміти, що в нього поміститься, як це щось буде освітлено, і наскільки фото відображає вашу первісну ідею.

6. Фотографуйте багато!

Завдяки можливостям цифрової зйомки вам немає сенсу шкодувати кадри, а з їх достатку простіше вибрати вдалий. Саме практикуючись можна знайти вдалий ракурс, правильний кут і навчитися розслаблятися перед камерою.

Найпопулярніші ідеї для самостійних аватарок:

- «Гаряче» фото

На ньому ви в кращому вигляді, в кращому ракурсі, з укладанням, макіяжем і т.д. Найкраща порада для такого фото - або посміхайтеся очима, або зробіть погляд загадково-сексуальним (для цього досить подумати про улюбленого актора або співака чоловічої статі).

 Як вдало сфотографувати себе для аватарки


- Фото з вихованцем

Плюс ідеї в тому, що ви демонструєте свої найкращі якості (а саме, любов до тварин), при цьому один з вас точно вийде вдало: тварини дуже фотогенічні.

 Як вдало сфотографувати себе для аватарки


- Фото на тренуванні

Гідність ідеї в тому, що ви в черговий раз демонструєте свої позитивні якості (а саме, любов до спорту та здорового способу життя), при цьому акцентуєте достоїнства своєї фігури, підкреслені спортивним одягом. Варіанти таких фото - у тренажерному залі, на пробіжці або під час занять екстремальним видом дозвілля, наприклад, на скеледромі.

 Як вдало сфотографувати себе для аватарки


- Фото в дзеркалі

Можна фотографувати себе не тільки в дзеркалах, а й у будь-яких відображають поверхнях (так фото вийде оригінальним і свіжим). Важливо, щоб ці поверхні були чистими, не мутними.

 Як вдало сфотографувати себе для аватарки


- Групове фото

Це може бути фото з сім'єю або з подружками, і саме на ньому максимально доречно почуття гумору.

 Як вдало сфотографувати себе для аватарки


- Складене фото

Воно допомагає розставити акценти - наприклад, після вдалого шопінгу можна доповнити своє фото яскравими аксесуарами або акцентами. А перебуваючи в красивому місці - цікавими ракурсами, знайденими там.

 Як вдало сфотографувати себе для аватарки


Залишилося розповісти про те, як краще НЕ фотографувати себе.

1. Не фотографуйте частини тіла - руки зі свіжим манікюром, груди, попу, коліна і так далі.

2. Не фотографуйте себе не в настрої.

3. Не фотографуйте себе випивши.

4. Не фотографуйте себе надмірно натурально - тільки прокинулася, кудлатою, зовсім без косметікібез косметики, напівголої, голою і без білизни.

5. Уникайте невтішного фону - брудного посуду, бардаку в кімнаті, п'яних людей.

Наслідуйте наших порад про те, як вдало сфотографувати себе для аватарки, і ви отримаєте безліч «лайків» і компліментів від своїх «мережевих» друзів.
Автор: Олена Тимофєєва


 Навіщо жінці каблук?
 Милі панянки, навіщо ви носите каблуки? Вони ж такі незручні, нестійкі і провалюються в будь-яку тріщину на дорозі, а вже в нетверезому стані вони взагалі небезпечні для життя! Любі мої, ви і без них прекрасні. Перестаньте себе калічити і прикриватися, що все це ви робите для нас, мужчин !!!
(Чоловіча логіка)


Пара туфель на високих підборах є в арсеналі будь-якої жінки. Червоні лакові, фіолетово-малинові з великою квіткою або лляні з різнокольоровими каменями і намистинами. Вони завжди радують наше око, відмінно виглядають на ногах, і найголовніше фігура в них зморитися набагато стрункішою і жіночні, а сама жінка виглядає більш впевнено і граціозно.

Чоловіків туфлі на підборах зводять з розуму, хоча вони і твердять, що це дуже незручно, і навіщо такі жертви. Але погодьтеся, жінка на підборах і в балетках виглядає абсолютно по-різному . Звичайно, у своєму гардеробі необхідно мати і балетки, і кросівки або скечерси, і навіть шльопанці, але туфлям на високих підборах в ньому відводиться особливе місце.

Чимало жінок носить такі туфлі щодня, на роботу або в кіно, навіть біг на каблуках їх не бентежить. Інша ж половина жінок ставитися до них з побоюванням, надягає по святах і ненадовго, хоча чудово усвідомлюють, що з каблуком вони виглядають набагато привабливіше. Так, кожна жінка відноситься до туфель на підборах по-різному, з осудом і думкою про незручність або із захопленням і пристрастю. Байдужими вони не залишають нікого.

 Навіщо жінці каблук?


Ходити в туфлях на високих підборах, звичайно, заняття непросте, ноги швидко втомлюються, стопа починає хворіти, та й баланс тіла тримати з кожною годиною все складніше. Це ціла наука. І тільки після багатоденної практики, зусиль і бажання бути чарівною, це вдається сповна! Красива, таємнича і жіночна хода невеликими кроками на величезних каблуках, не може залишити байдужим як чоловіків, так і багатьох жінок. Високий каблук - символ жіночих перемог , Не дарма ж є російська приказка «бути під каблуком у дружини».

І скільки б лікарі не говорили про шкоду носіння туфель на високих підборах, мода стверджує про зворотне, відтворюючи все нові і нові шедеври під іменами Manolo, Miu Miu, Gucci, Prada. 5, 7, 15 сантиметрів ... і це не межа !!! Хоча багато ортопеди сходяться на думці, що каблук 2-5 сантиметрів нестрашний і іноді навіть корисний для носіння. А ось висота 7 сантиметрів і вище вже досить зависока і може принести чимало незручностей господині своїх туфель. Таке взуття відчутно посилює навантаження на щиколотки, спину і на коліна, що може призвести не тільки до травм і ударів, а й до розтягувань і зсувам в суглобових частинах ноги.

 Навіщо жінці каблук?


Жінкам, які ні за те на світі не здатні відмовитися від носіння взуття на високих підборах, фахівці-ортопеди настійно радять використовувати спеціальні метатарзальной прокладки. Вони продаються в аптеках і дозволяють значно менше напружувати центральну частину стопи.

Так кому ж все-таки сучасні модниці зобов'язані появою на світ високого каблука? Низькорослої Катерині Медичі, дружині короля Франції Генріха II. Саме вона, відчуваючи деякий комплекс неповноцінності поряд з високим і ставним чоловіком, наказала королівському башмачнике пошити їй витончені туфельки, що нагадують чоловічі туфлі з каблуком для прогулянки на конях. Це було в середині 16 століття. Дане винахід і залишилося б непоміченим, якби на початку XVIII століття, спідниці у панночок не стали помітно коротше. А з короткою спідницею, як відомо, неотесаний і грубий черевик виглядає неподходяще, от і вирішили чоботарі з тієї пори шити витончені легкі жіночі туфельки з оксамиту, шовку і парчі, і, зрозуміло, ці туфельки були на високих підборах.

 Навіщо жінці каблук?


Але любити туфлі на високих підборах і знати історію їх появи - це замало! Найважливіше - знати, як їх правильно підібрати, щоб і колодка зручна, і п'яточку не натирають, щоб літати в них, а не ходити! Отже, як же вибирати взуття з підборами, на що звертати увагу?

- По-перше, для початку необхідно визначитися, навіщо вам чергова пара взуття на високих підборах. Хочете привернути увагу чоловіків або виділиться з сірого натовпу в яскраво помаранчевих лакових туфельках? А, може бути, бажаєте зробити на роботі належне враження перед начальством, в строгих, чорних туфельках на високій, але стриманою шпильці, а заодно і поставити на місце весь жіночий колектив? Для кожної мети, варто вибирати свої, особливі туфельки. Коли з цим визначилися, тут вже варто дотримуватися загальних рекомендацій при виборі союзників.

- Обов'язково враховуйте будова своїх ніжок. Якщо природа нагородила вас повними ногами і широкою стопою, то покупка гостроносих туфель з тонким каблуком принесе вам тільки біль і розчарування. При такій будові ніг вам краще зробити акцент на стійкому і широкому каблуці.

- Якщо ж навпаки, ваші ноги худенькі з вузькою стопою, то витончені туфлі на високому і вузькому каблуці їх тільки прикрасять.

 Навіщо жінці каблук?


- Обов'язково орієнтуйтеся на свої власні відчуття. Якщо під час примірки ви відчуваєте себе нестійкий, виникли сумніви з приводу комфортності приміряє туфель, то краще їх не беріть. У взуття повинні закохатися не тільки ваші очі, але і ніжки!   «Розносяться» або «підкладу силіконову підкладку чи вати», щоб нога більш щільно сиділа - зовсім не ваш варіант! Не треба сподіватися, що ціною ваших мозолів, ниючий біль і примхливого настрою ви досягнете успіху і поставленої мети в цих казково красивих, але, на жаль, не придатних вам туфельках!

- Ну, і саме животрепетне питання, який висота каблук підійде саме вам? Для цього виміряйте в сантиметрах, яка довжина вашої стопи, і розділіть результат на 4. Це і буде ваша ідеальна висота каблука.

- Основне правило, при виборі взуття, якого повинні дотримуватися усі жінки: Пар туфель може бути багато, а ось ніжки у вас всього одні!

 Навіщо жінці каблук?


Носіть каблуки, милі жінки, але з розумом і перепочинком! Уміло підбирайте собі модель і каблук нових туфель, відчуйте зручність і розслабленість стопи в них, ну і, звичайно краще пару раз пройдіться в них по коридору своєї квартири, так би мовити, генеральна репетиція не завадить нікому! І тоді чоловіки, що йдуть позаду вас, точно не зможуть встояти перед вашою сексуальною і жіночною ходою ...

 Навіщо жінці каблук?

Автор: Валентина Пятиго