|
 Завжди бути бадьорою, здоровою, красивою і молодий - природне бажання кожної жінки. Ми витрачаємо безліч грошей на засоби по догляду за собою, купуємо дорогі БАДи, що обіцяють повернути блиск очам, силу волоссю, пружність шкірі. Однак мало хто з нас знає, що прекрасний засіб здатне вирішити багато проблем, пов'язані з нашою красою і здоров'ям лежить у нас буквально під ногами. Мова йде про кремнії. Цей камінь володіє унікальними властивостями, такі необхідні нам для здоров'я та краси.
Навіщо нам кремній?
Для того, щоб зрозуміти, наскільки важливо для життєдіяльності нашого організму така речовина як кремній, давайте дізнаємося, чим він корисний. Отже, дефіцит кремнію в організмі може призвести до:
• Хворобам судин, атеросклерозу. Люди, в організмі яких виснажений запас кремнію, значно частіше, ніж інші, піддаються інфарктів і інсультів.
• ламкості нігтів волосся, в'ялості шкіри, хвороб суглобів. Все це відбувається тому, що кремній є незамінним і необхідним елементом у синтезі колагену.
• Зниженню захисних функцій організму. Так як кремній має антибактеріальну та вирусо ефектом. Можливо, якби наш організм ніколи не відчував нестачі кремнію, ми б уникли багатьох хвороб, серед яких грип, гепатит, кандидоз.
• погіршення самопочуття, хворобам органів травлення. Так як багато мікроелементи, макроелементи і вітаміни не засвоюються або засвоюються неповністю без участі в процесі кремнію.
• Ранньому старінню організму.
Кремнієва вода
Кремнієва вода відома протягом багатьох століть. Ще наші предки викладали стінки колодязя кремнієм. Було відмічено, що така вода більш смачна і чиста. Однак тільки в 70-х роках минулого століття було дано наукове пояснення цьому феномену, оскільки саме тоді вчені відкрили корисні властивості кремнію. З цих пір і почалося захопленням багатьма кремнієвою водою. Тим більше рецепт приготування її зовсім простий, а результати вражають.
Для того щоб приготувати кремнієву воду, потрібно покласти на дно ємності з водою кілька шматочків кременя темного кольору і настоювати від 2 до 7 днів. Мінімальна кількість кременю на літр води 4 грами. Час настоювання води залежить від кількості кремнію: чим його більше, тим менше потрібно днів. Таку воду можна пити або вмиватися нею, проте не слід використовувати воду з дна (на 3 пальці), так як в ній містяться шкідливі домішки, що випадають в осад. Також раз на 1-2 місяці кремній потрібно очищати, промиваючи 30 хвилин в розчині солоної води, а раз на півроку мінерал слід замінити на новий.
Жінки, охочі довго залишатися молодими і красивими, досить часто вдаються до використання кремнієвої води і кремнієвої косметики. Досить щодня випивати вранці по 150 мл
кремнієвої води і вже через деякий час ваша зовнішність покращиться:
• Припиниться шарування нігтів, прискориться їх зростання;
• Волосся стануть густим і блискучим, припиниться випадання і ламкість волосся;
• Стан шкіри стане радувати: зникнуть шкірні висипання, пропаде відчуття сухості і стягнутості, почервоніння;
• Покращиться стан зубів;
• Значно покращиться загальне самопочуття, пропаде млявість, сонливість, пригнічений стан; з'явиться бадьорість та енергійність.
Корисно не тільки пити кремнієву воду, але вмиватися їй і протирати обличчя. Так як цей розчин має антибактеріальну і загоює ефектом, то завдяки щоденному вмивання можна позбутися від акне і почервоніння. До того ж, як уже говорилося, кремній бере участь у синтезі колагену, а значить здатний повернути шкірі пружність, сяйво і молодість. Не дарма багато відомі косметичні фірми випускають крему, активним компонентом яких є кремній. Якщо ви хочете докорити ріст волосся, то і тут кремній буде корисний. Обполіскуйте волосся після миття кремнієвою водою - і через кілька місяців побачите результат!
|
 За статистикою чай є другим за популярністю після води напоєм у світі. І не даремно! Його цілющі і тонізуючі властивості відомі з давніх часів. Однак не всі знають, що якщо вживати цей чудодійний напій не тільки всередину, але і в косметичних цілях, можна добитися справді приголомшливих результатів. Давайте розглянемо декілька простих способів зробити наші волосся і шкіру ще гарніше за допомогою чаю.
Особа
Косметологи рекомендують включити «чайні» процедури в ритуал догляду за шкірою. До того ж, деякі із запропонованих нами рецептів зможуть з легкістю замінити частину дорогих засобів по догляду.
Прекрасним профілактичним засобом проти зморшок є чайні компреси. Для цього необхідно заварити чай середньої міцності, змочити в теплому настої шматочок марлі складеної в 4 рази з прорізами для очей, носа і рота. Накладіть тканину на обличчя і шию, а поверх - рушник. Тримати такий компрес слід до 30 хвилин при нормальній і жирній шкірі, і до 20 хвилин при сухій. Рекомендується проводити 15 процедур, кожну з перервою в 3-4 дні.
Власницям жирної та пористої шкіри точно сподобаються компреси на основі зеленого чаю і лимонного соку. Для цього слід заварити дуже міцний зелений чай, додавши в нього кілька крапель лимонного соку, і змочену в розчині марлю накласти на 20 хвилин на розпарене обличчя.
А ось чайний лід підійде для всіх типів шкіри. Він надає прекрасний тонізуючий і омолоджуючу дію за рахунок містяться в чаї антиоксидантів. Заварюємо міцний зелений чай, Остуджуємо, проціджуємо і заморожуємо в формочках для льоду. Щоранку протираємо кубиком льоду обличчя і область декольте.
Тонік для обличчя теж може бути замінений чайним настоєм. Заварюємо міцний чай (1 чайна ложка чаю на 150 мл окропу) охолоджуємо і протираємо настоєм обличчя. Шкіра стане матовою і бархатистою.
Волосся
Не менш корисний чай і для краси волосся. Він допоможе впоратися з їх випаданням, лупою, повернути волоссю здоров'я і блиск, а також стимулює зростання. Отже, при випаданні волосся допоможе міцний настій зеленого чаю. Для цього залийте 150 мл окропу столову ложку зеленого чаю і дайте настоятися. Одержаний настій втирайте щодня в шкіру голови.
Зміцнити волосся і повернути їм блиск допоможе чайна маска з вітамінами. Приготувати її просто: 4 столові ложки зеленого чаю заливаємо 200 мл окропу, проціджуємо, охолоджуємо, додаємо по кілька крапель вітамінів А і Е в рідкому (масляному) вигляді і 5-6 крапель лимонного соку. Отриманий лосьйон втираємо в шкіру голови, коріння волосся, зверху надягаємо шапочку для душу і утеплюємо голову рушником. Через годину змийте розчин. Повторювати процедуру слід 1-2 рази на тиждень.
Якщо ж ви хочете прискорити ріст волосся, то втирайте в шкіру голови настій із суміші чорного чаю і розмарину. Для його приготування 6 столових ложок з суміші чайного листа і розмарину заливаємо 200 мл гарячої води і наполягаємо. Застосовувати настій слід 2 рази на тиждень.
Для очей
Чай є відмінним засобом при боротьбі з набряками, припухлостями і запаленням повік. Також чай допоможе зняти втому з очей після читання і довгої роботи за комп'ютером.
Для того, щоб очі «відпочили», накладіть на повіки ватні диски, змочені прохолодним настоєм зеленого чаю. Через 15 хвилин ваші оченята знову засяють!
Допоможе чай і при таких «очних» хворобах як кон'юнктивіт і блефарит. Для цього заварюємо ложку чорного і ложку зеленого чаю в склянці окропу, трохи охолоджуємо, додаємо чайну ложку білого сухого вина. Цим настоєм промиваємо очі кілька разів на добу.
Якщо ж ви хочете позбутися від мішків і синців під очима, то вам потрібно змішати спить заварку зі сметаною і цю суміш нанести під очі. Вже через 5 хвилин набряки стануть значно менше.
|
 «Прекрасний плід, важкий і гладкий,
ти світишся, як повний місяць ... »
(Володимир Набоков)
Багато хто з нас купують цей екзотичний фрукт під Новий рік, так як помело є ідеальним прикрасою для столу - і красиво і зберігатися може довго - близько місяця.
А його користь для здоров'я і краси ще не оцінена так високо, як він того заслуговує
Помело - цитрусовий фрукт, зовні схожий на грейпфрут, тільки крупніше. Помело в діаметрі може досягати 30 см і важити до 10 кг.
Забарвлення шкірки від блідо-зеленої до жовтої і помаранчевої.
М'якоть помело теж буває різного кольору - білого, зеленого, жовтого і червонуватого. Смак трохи нагадує смак апельсина.
Колір цедри і м'якоті, форма і смак помело залежить від того до якої різновиди відноситься даний фрукт.
Наприклад
«Кхао паен»
має форму злегка приплюснутого кулі і кислуватий смак, у «кхао хорн» навпаки біла солодка м'якоть і жовтувато-зелена шкірка, а
«Кхао пхуанг»
, Шкірка якого пофарбована в жовтий колір має кисло-солодкий смак.
«Кхао нампхунг»
формою плода нагадує велику грушу і смак його м'якоті дуже солодкий.
Темно-зелений зовні і рожевий всередині
«Тхонгді»
, Теж має солодку на смак м'якоть.
На своїй батьківщині в Китаї помело втілює процвітання і достаток. На Новий рік китайці дарують один одному помело, бажаючи процвітання і благополуччя.
У Китаї помело культивували з незапам'ятних часів, а в Європу цей фрукт тільки в XIV столітті привезли португальці.
Проте популярність він придбав тільки в Центральній Америці, коли туди з Малайського архіпелагу в XVII або початку XVIII століття привіз насіння цього фрукта англійський капітан Шедок. І помело стали називати -
шедок
.
Помело через низькій калорійності (30 ккал на 100 грамів фрукта) цінують дієтологи всього світу.
М'якоть помело містить безліч корисних речовин: вітаміни - А, В1, В2, В5, С, пектин, ефірну олію, фосфор, залізо, натрій, калій, кальцій ...
Помело зміцнює емаль зубів, нігті і кістки, самим позитивним чином впливає на серцево-судинну систему.
Помело очищає капіляри мозку, лікує від депресії, корисний при гіпертонії, служить профілактикою склерозу та онкології. Лікарі радять їсти його астматикам.
У холодну пору року помело відмінно захищає організм від застуди та інфекцій.
Антиоксиданти, що містяться у фрукті, затримують старіння організму і продовжують молодість. А завдяки вмісту в ньому ферментів, помело допомагає розщеплювати жирну їжу і сприяє зниженню ваги.
Вранці помело допомагає підбадьоритися.
Існують навіть спеціально розроблені дієти на основі помело, але лікарі кажуть, що для того, щоб схуднути достатньо, включати в раціон помело 2-3 рази на тиждень. А якщо є схильність до рясним вечерею, то завершувати таку трапезу скибочкою помело.
І звичайно помело корисно використовувати у складі масок для обличчя, вони і омолодять і зволожать і вітамінами підживлять.
Маска зволожуюча
1 ст. ложку пюре з м'якоті помело змішати з 1 ст. ложкою протертого сиру і 1 чайною ложкою меду, добре розмішати і накласти на обличчя на 15-20 хвилин.
Змити теплою водою, протерти обличчя кубиком льоду.
Лосьйон для жирної шкіри
Подрібнити шматочок помело і залити його горілкою так, щоб м'якоть була залита рідиною на 2 см.
Наполягати два тижні, струшуючи 1-2 рази на день. Процідити, при застосуванні розводити кип'яченою водою 1: 1.
Маска живить універсальна
Подрібнити шматочок помело, додати трохи лимонного соку і оливкового масла. Накласти на обличчя на 15 хвилин.
Змити теплою водою, вмитися прохолодною.
Змастити шкіру зволожуючим кремом.
Маски з помело краще робити ввечері, на сонці після них виходити не можна.
Косметологи кажуть, що навіть якщо просто протирати шкіру соком помело протягом зими, то до весни вона помітно помолодшає.
Жирну шкіру протирають чистим соком, а нормальну і суху - розведеним кип`яченою водою в пропорції 1: 1.
|
|
|
|
|
|
