|
 Старіння - це природний процес для людського організму, як втім, і посивіння волосся. На жаль, ніхто не застрахований від цієї проблеми. Нерідко перші сиві волоски з'являються ще в молодому віці. Але як же уповільнити цей процес і насолоджуватися природним кольором свого волосся набагато довше?
Перш ніж перейти безпосередньо до вживання заходів дуже важливо визначитися з природою і причиною появи сивого волосся. Коли наші волосся починає втрачати свої природні пігменти - продукують клітини під назвою меланоцити - інші пігменти (переважно сірувато-білого відтінку) стають помітнішими і в кінцевого підсумку заповнюють всю текстуру волосся. Зазвичай посивіння, пов'язують з початком старіння організму, проте на те є й інші причини: особлива генетика, сильний стрес, недоїдання й інші проблеми зі здоров'ям. Тим не менш, якщо слідувати декільком нескладним радам, можна уповільнити цей природний процес.
Кидаємо курити!
Про небезпеку куріння сказано дуже багато. Воно дійсно шкодить здоров'ю і є каталізатором онкологічних захворювань. Саме куріння - одна з причин, які викликають раннє посивіння волосся. Так що, якщо ви досі курите, то постарайтеся відмовитися від цієї шкідливої звички якомога швидше. Таким чином, ви не лише уникнете небажаної сивини, але й збережете молодість шкірних покривів і здоров'я організму в цілому.
Відмовляємося від надмірного вживання алкоголю, кави і фаст-фуду
У сучасному світі - це одні з найпопулярніших продуктів, захоплення якими нерідко переростає в шкідливу звичку. Великі порції алкоголю, кофеїну і нездорове харчування - це найбільші вороги для нашої шкіри і волосся. Чудово й зовсім відмовитися від шкідливих продуктів. Але якщо це складно зробити, то хоча б постарайтеся знизити дози їх споживання. Відмовтеся від нездорового харчування і замініть його натуральними, корисними продуктами, насиченими вітамінами. Пийте якомога більше води, щоб позбавити організм від токсинів.
Боремося зі стресом
Стрес - це основна причина посивіння волосся. При тривалих періодах нервозності, неспокою, напруженості і тривоги волосся починає втрачати свій пігмент. Саме тому постарайтеся позбутися таких станів. Дуже ефективно допомагає медитація, глибоке дихання, йога, релаксація, ароматерапія та інші заспокійливі і гармонізують заходи.
Висипаємося
Дуже важливо спати достатню кількість часу (мінімум 7-8 годин на день). Це, до речі, корисно не тільки для стану волосся, але і для тіла, шкіри. Так що відкладіть всі незакінчені справи і гарненько виспіться.
Підтримуємо активний спосіб життя
Для того щоб підтримувати себе в хорошій формі, необхідно інтенсивно тренуватися. Це допомагає поліпшити кровообіг, забезпечити належний кровотік і, відповідно, стан шкірних покривів. У цьому випадку ви навіть можете не відвідувати салони краси. При пасивному способі життя складно зберегти себе у формі, навіть якщо ви при цьому будете дотримуватися правильну дієту і відмовтеся від шкідливих звичок. Корисно робити регулярний масаж голови з використанням відповідних масел для кращого припливу крові до волосяних цибулин. Частіше бувайте на свіжому повітрі і займайтеся спортом, тоді волосся захочуть сивіти нескоро.
Їмо білкову їжу
Білки - це найважливіші компоненти для нормального виробництва меланіну - білка підтримував нормальну пігментацію волосся і шкіри. Намагайтеся їсти якомога більше їжі багатої білком, уникаючи при цьому занадто жирних продуктів. Індичка, курка, соя, цільні пророслі зерна, крупи - все це є прекрасним джерелом здорового білка.
Постачаємо організм вітамінами групи В
Саме ця група вітамінів допоможе вам призупинити посивіння волосся. Вживайте продукти багаті вітамінами В2, В6, В12. До них відносяться: цільнозерновий хліб, банани, вівсяні пластівці, молочні продукти, яйця, зелені листові овочі, м'ясо та ін.
Не забуваємо про мідь, йоді і селені
Мідь - дуже важливий елемент, який обов'язково повинен бути присутнім в повсякденному раціоні. Вживайте побільше шпинату, ріпи, яловичої печінки, насіння соняшнику, горішків кеш'ю, мигдалю, сочевиці, морепродуктів і грибів, і незабаром ви зможете помітити вражаючі результати.
При нестачі йоду волосся починає сивіти набагато швидше. Для того щоб цього не сталося, включіть в свій раціон рибу, шпинат, морква і банани.
Селен - це ще один з важливих елементів, брак якого викликає раннє старіння організму. Він міститься в рибі, морепродуктах, пшениці, кукурудзі, сої, волоських горіхах і насінні соняшнику.
Спробуємо сік індійського агрусу
Якщо ж ви хочете ще більш вражаючих результатів, то можете придбати амлу - індійський агрус. Вважається, що він допомагає ефективно позбутися сивого волосся. Протягом декількох тижнів втирайте його сік в шкірні покриви голови. Зіставте цю процедуру з легким масажем голови. Це допоможе відновити кровообіг, і волосся будуть сивіти набагато повільніше і стануть набагато здоровіше.
При дотриманні всіх вищевикладених правил посивіння волосся повинне призупинитися, та й самопочуття ваше набагато покращитися. Пам'ятайте, що ваше здоров'я багато в чому залежить від вас!
|
 Блонд знову на піку популярності. Це підтверджують подіуми і колекції фарб для волосся від відомих брендів. За багато років справжні блондинки виробили чимало секретів, як зберегти красу і світлий тон своєї зачіски. Хочете дізнатися їхні секрети?
Гудбай, жовтизна
Чим краще погода на вулиці - тим гірше волоссю, які мають світлий відтінок (свій або пофарбований). Тому що сонце і вода з басейну (моря) позбавляють волосся синіх пігментів, роблячи їх жовтими або навіть помаранчевими. На щастя, блондинки придумали спосіб, як позбутися неприємного «мідного» ефекту.
Спосіб перший.
Застосувати так званий «фіолетовий» шампунь. Наприклад, такий як Pantene Pro-V Silver Expressions Shampoo або Paul Mitchel Platinum Blonde. Його слід використовувати 2 рази на тиждень, щоб замінити втрачені пігменти і нейтралізувати теплі тони.
Спосіб другий.
Додати холодного фіолетового кольору. Не бійтеся, фарбуватися в Мальвіну не доведеться, цей рецепт досить відомий, ним користуються профі і колористи знаменитостей.
1) Візьміть харчові барвники: червоний, зелений, блакитний. 2 краплі блакитного, і по 1 краплі червоного і зеленого. Вийде фіолетовий відтінок.
2) Налийте в миску 350-500 мл свого звичайного шампуню і 2-3 краплі фіолетового харчового барвника. Добре перемішайте. В ідеалі повинен вийти шампунь легкого перламутрового кольору. Якщо не маєте великим обсягом шампуню - то достатньо буде 1 краплі барвника.
3) Перелийте шампунь назад у тару. У вас вийшов саморобний фіолетовий шампунь. Застосовуйте 2 рази на тиждень або тоді, як помітили, що волосся стали жовтуватими.
Блондинкам потрібен обсяг
Блондинки, на жаль, мають більш тонке волосся, ніж чорняві. Це проблема для дівчат зі світлою шкірою і світлим волоссям. І доводиться її вирішувати.
Виробники заманюють дівчат з тонкими і необ'ємний волоссям своїми серіями «для додаткового обсягу». Але липкі муси і дорогі спреї часто збільшують і не дають тонким волоссю стійкого обсягу. Правда, є рішення, знайоме блондинкам - це сухі засоби. Світле волосся роблять частинки порошкових засобів непомітними, чого не скажеш про темне волосся. Купіть собі пудру для об'єму волосся (volumizing powder), у кожної блондинки повинен бути такий продукт.
До складу пудри для волосся входить діоксид кремнію і крохмалі, які поглинають масла, а коли частинки пудри кріпляться до волосся, то піднімають корінь. І на відміну від мусів і лаків, пудри не містять спирту, тому волосся залишаються здоровими і зволоженими. Застосувати пудру дуже просто: розподілити на коріння невелика кількість і збити волосся руками.
Поки не знайшли в магазині пудру для волосся? Це не означає, що потрібно повертатися до дорогих і утяжеляли стайлінгу. Зробіть пудру самі.
Рецепт для справжніх блондинок:
змішайте 2 ст. ложки крохмалю (кукурудзяний або картопляний), 2 ст. ложки рисового борошна і 4 краплі екстракту ванілі. Цю суміш помістіть в ємність для зберігання сипучих речовин (типу сільнички з дрібними дірочками для перцю або солі) і використовуйте, коли вам буде потрібно додатковий об'єм.
Білі продукти - це для блондинок
Якщо ви хочете зберегти світлий колір волосся і шкіри, то зосередьтеся на світлих продуктах догляду. Справа в тому, що ваші волосся не мають свого пігменту, і будь барвник з шампуню, кондиціонера, маски та ін. Продуктів будуть легко проникати в структуру волосся. Тому при покупці засобів краще зосередьтеся на прозорих або білих за кольором продуктах.
Якщо ви користувалися до цього кольоровими продуктами (бувають рожеві, жовті, зеленуваті за кольором шампуні), то 1 раз на місяць мийте волосся шампунями очисними, з маркуванням clarifying.
До речі, це відноситься і до натуральних домашніх засобам. Тому що пігменти є і в травах, і у фруктах, овочах. Якщо у вас не тільки світле волосся, але й світла шкіра, для неї також дотримуйтеся прозорих і безбарвних текстур.
Сухий шампунь: часто і регулярно
Сухий шампунь повинен стати одним з ваших постійних продуктів для догляду за волоссям. Незважаючи на назву, цей продукт якраз сприяє не сухості, а зволоженості волосся. Тому що кожен раз, коли ви пропускаєте процедуру миття волосся, ви не пересушує волосся і зберігаєте колір (натуральний або штучний) надовго.
Найкраще купувати сухий шампунь, спеціально розроблений для світлого волосся, сухий шампунь для брюнеток буде помітний на світлих локонах.
Освітлюючий спрей - засіб must-have для блондинок
Кожна блондинка повинна носити його в своїй сумочці, а під час літнього відпочинку під відкритим сонцем - це продукт must-have. Ваше волосся завжди будуть світлими, без жовтизни. А результат буде досягнутий поступово, без стресу і сухості.
Зробіть освітлюючий спрей самі, якщо покупної продукт виходить за рамки вашого бюджету. Для цього візьміть невелику пляшку з розпилювачем, налийте в неї чисту воду і додайте лимонний сік. Оновлюйте розпорошення через кожні 2-3 години. Навіть якщо дня не сонячний, або ви проводите його в приміщенні, лимонний спрей додасть натурального блиску, що поверне волоссю здоровий і ефектний вигляд.
Інший прийом - соляної спрей. Правда, він не тільки допомагає висвітлити окремі пасма, а й робить ефект пляжної хвилі. Додайте у воду морську сіль і гель для душу (не більше 1 ч. Ложки). Збризніть волосся і вирушайте на пляж або на дачу.
А ось, взимку не завадить шампунь відтінку (1 раз на тиждень).
Як бачите, жарти про блондинок зовсім недоречні, коли мова йде про красу. Блондинки навчилися застосовувати прості й дотепні прийоми для збереження краси свого волосся. І запас їх секретів постійно поповнюється. Скористайтеся ними і ви.
|
|
|
|
|
|
