|
 Ми багато чого знаємо про детокс-дієтах, але чи знаєте ви, що детокс важливий для будь-якого органу нашого тіла, не тільки для травної системи. Шкіра - найбільший орган тіла, який дихає і поглинає токсини через пори. А значить, потребує детоксикації не менш шлунка.
З цими п'ятьма принципами ви зможете зробити детокс-процедури для шкіри:
1. Пийте багато води.
Ви чули цю раду сотні разів, але саме в справі очищення він найбільш важливий. Адже якщо організм зволожений, це означає, що система зможе очиститися, як би змити токсини.
Цікаве пояснення того, чому нам в день необхідно як мінімум 8 склянок води, дає доктор з салону естетичної медицини Gentle Star Medspa (Сан-Франциско)
Крейг Сісідо
.
«Я завжди переконую своїх клієнтів пити більше води за допомогою наступного прикладу»
, - Говорить Сісідо.
«Наша шкіра - як губка для миття посуду, якою ми користуємося на кухні. Якщо ви подивитеся на губку, коли вона висихає, - то вона зморщена і жорстка, що не еластична і її важко зігнути. Але якщо ви покладете її під струмінь води, то губка почне розширюватися і стане м'якою і податливою. Так само і наша шкіра, вона постійно потребує вологи, щоб не бути зморщеною, а розправитися і розширитися »
.
Якщо ви хочете, щоб ваші пори були постійно чистими, то це теж залежить від зволоженості шкіри. Коли шкіра зневоднена, то пори жорсткі і більш розкриті (пам'ятаєте приклад про губку?). І тільки зволожена шкіра може підтримувати пори в закритому стані, запобігти появі прищів і акне.
І її одна порада від доктора Ссісідо - збільшуйте кількість випивається в день води, якщо ви п'єте напої з кофеїном і алкоголем. Вони ще більше зневоднюють шкіру.
2. Використовуйте глиняні маски.
Для Детокс шкіри маски з вмістом глини - найбільш ефективні. Коли волога глина починає підсихати на шкірі, вона починає втягувати в себе шкідливі домішки зі шкіри. Глиняні маски найчастіше радять жінкам з жирною і схильною до акне шкірою, але і для власниць інших типів шкіри глина корисна як детокс-інгредієнт, особливо, якщо цьому передував період, коли шкіра контактувала з несприятливою навколишнім середовищем, курним або брудним повітрям.
Хороша новина: маски з глиною можна використовувати для шкіри будь-якого типу, навіть для роздратованою і пошкодженої шкіри. Особливими детокс-якостями володіє чорна глина, крім витягування токсинів, вона видаляє надлишки масел без сухості і роздратування.
Ви можете зробити маску з глиною і самостійно. Крім глини, додайте мед (заспокоює і живить шкіру), олія м'яти або розмарину (це антибактеріальні компоненти, які підтягують пори), масло апельсина (заспокоює, пом'якшує і м'яко відлущує).
3. Спробуйте чистку сухою щіткою.
Зараз ця процедура - одна з найпопулярніших в санаторіях і салонах. Процес гранично простий - це сухий метод очищення шкіри, при якому шкіру обробляють сухою щіткою з натуральної щетини. При цьому, процедура делікатна для шкіри, щітка м'яка як пензлик для акварелі, м'яко торкається поверхні шкіри. Але в результаті мертві клітини з поверхні шкіри злущуються. Суху чистку можна робити за допомогою більш жорстких кистей, тоді процедура більше скидається на масаж, при якій стимулюється кровообіг. Або береться більш еластична щітка-кисть, і тоді виходить лімфатичний дренаж, який допомагає позбавити шкіру і весь організм від токсинів.
Не думайте, що це переважно салонна процедура. Кожна з нас може влаштувати собі таку суху чистку. Для цього тільки варто вибрати якісну щітку з натуральної щетини.
4. Сходіть в баню.
Будь то фінська сауна або російська лазня - будь-яка така процедура очищає пори шкіри, виділяючи токсини через піт. Спробуйте новий вид лазні - інфрачервона сауна, її теплові промені краще проникають в шкіру, позбавляють від токсинів, які знаходяться в глибоких шарах шкіри.
Якщо у вашому фітнес-клубі є заняття з йоги Бікрам - то візьміть обов'язково одне заняття. Тренування проходять в приміщенні, де постійно підтримується висока температура повітря і постійний рівень вологості, ефект від такої йоги подвійний - розтяжка і релакс, а також очищення і детоксикація всього організму (не тільки шкіри).
5. Прийміть ванну з яблучним оцтом.
Яблучний оцет - інгредієнт, знайомий тим, хто застосовує детокс-дієти або розвантажувальні дні. Для очищення шкіри він теж необхідний. А отримати його дію досить просто: додавайте у ванну яблучний оцет і трохи англійської солі. Така ванна допоможе вивести шкідливі домішки зі шкіри, відновить рН баланс вашої шкіри, і навіть може допомогти з такими проблемами як псоріаз і екзема.
|
 Важко уявити собі наше життя без антиперспиранта. Як будь-яке популярний засіб, він викликає масу суперечок! До чого може призвести регулярне використання антиперспірантів і небезпечно це здоров'я - ми сьогодні спробуємо розібратися.
Чим небезпечні антиперспіранти?
Принцип дії антиперспиранта досить простий: у ньому міститься речовина (а саме,
хлоргідрат алюмінію
), Блокуючу дію потових залоз, а значить, що значно знижує вироблення поту. Звідси і приголомшливий ефект, обіцяний рекламою - свіжість на цілий день і ніякого неприємного запаху!
Але саме цей активний компонент і викликає більшість суперечок. Ще кілька років тому світ приголомшила новина, що використання антиперспірантів веде до утворення злоякісних пухлин. І виявили це британські вчені, ім'я, так би мовити, вже загальне. Але потрібно сказати, що в їх аргументах є, що варто взяти до уваги.
Приміром, вони провели дослідження серед жінок, що хворіють на рак грудей, і з'ясували, що в їх тканинах в районі пахвових западин вміст алюмінію набагато вище норми, адже всі вони користувалися антиперспірантами.
Правда, в цьому дослідженні не говориться, чи бралися проби на вміст алюмінію у жінок, що не використовують подібні засоби захисту від поту і також страждають цим захворюванням. А значить, прямого взаємозв'язку так і не встановлено.
І все ж, в деяких країнах хлоргидрат алюмінію замінили на
комплекс з цирконієм
, Який на даний момент вважається безпечним, правда і більш дорогим.
Часто можна почути скарги на те, що антиперспірант викликав роздратування або алергію. У зв'язку з тим, що в засобах проти поту часто містяться спирт, віддушки та інші хімічні речовини - це цілком імовірно, особливо якщо у вас чутлива шкіра. До того ж, неякісний продукт або його неправильне застосування може призвести до куди більш серйозної проблеми - утворення хворобливих ущільнень (
гідроденіт
). Лікування хвороби зводиться до видалення гною, після чого залишаються рубці!
Як уникнути неприємностей?
Перше, що спадає на думку - це відмовитися від використання антиперспірантів. Але з іншого боку, вони значно полегшують життя!
З естетичної точки зору засіб незамінний, особливо в сучасному суспільстві, коли велике значення надається зовнішньому вигляду, доглянутість і охайності. А про яку охайності може йти мова, якщо у пані на сукню пахвами проступають мокрі розводи ?! Вона може приймати душ кожні 30 хвилин, обливатися парфумами, але без антиперспірантів, або спеціальних косметологічних процедур, начебто ін'єкцій ботокса, потовиділення, на відміну від неприємного запаху, перемогти неможливо.
Відмовитися від використання антиперспірантів слід:
• Якщо мають сильні фізичні навантаження. Так, так, дивно, але саме в спортзалі, коли потовиділення досягає свого піку, подібні засоби протипоказані, оскільки можуть спровокувати запалення.
• На пляжі. Сонячні промені можуть вступити в реакцію з компонентами кошти і в підсумку викликати появу пігментних плям.
• Якщо в зоні пахвових западин є мікротравми, порізи, садна або ви тільки що провели епіляцію. Нема чого піддавати травмовану шкіру ще більш сильного роздратування. До того ж через порізи може проникнути інфекція і привести до більш серйозних наслідків. Краще після епіляції обробити цю область шкіри хорошим антисептичним засобом.
Не можна наносити антиперспірант на брудну або вологу шкіру. Перед його застосуванням слід прийняти душ і насухо промокнути область пахвових западин полотенцем.Обязательно потрібно слідувати інструкції і не перевищувати рекомендовану кількість засобу. І, звичайно ж, необхідно видаляти залишки антиперспиранта перед сном, а також не наносити його на ніч.
Відмовлятися від даного засобу чи ні - особиста справа кожного. Дотримуючись правил використання, можна звести всі ризики до мінімуму. Небезпека його для нашого здоров'я ще не доведена, а виглядати добре, бути свіжою і охайною хочеться кожній жінці!
MyCharm рекомендує:
• антіперсперант
Rexona «Чиста захист»
не містить етилового спирту, парабенів, барвників та ароматизаторів, але при цьому здатний захистити вас від запаху поту на цілий день. Крім того, це засіб без запаху, а значить ідеально підійде тим, хто не любить, коли запах антиперспиранта заважає аромату парфуму.
• Дезодорант
NIVEA «Природний захист»
містить природний антибактеріальний компонент Біо-флорин, що впливає на джерело неприємного запаху, активно блокуючи його поява, при цьому дозволяючи шкірі вільно дихати. Не має у складі солей алюмінію і консервантів.
• Дезодорант
«Грінч»
від
Lush
випускається у формі пудри, що містить мелений розмарин, шавлія, плавун і листя чайного дерева. Не містить солей алюмінію.
• Дезодорант
«Кристал»
від
L'Occitane
залишаючи на шкірі невидимий шар мінеральних солей, регулює природні процеси потовиділення. Підходить навіть для самої чутливої шкіри. Перед застосуванням змочити водою.
• Освіжаючий дезодорант
Алое Віра БІО Мексики
від
Yves Rocher
. 98, 7% компонентів натурального походження. 10% компонентів БІО. Без парабенів, барвників, солей алюмінію і мінеральних масел.
|
|
|
|
|
|
