|
 Все-таки дивні створіння жінки! Прекрасно знаючи, що вік в першу чергу видає шия, з великим завзяттям пестять і плекаючи чомусь обличчя. Мало того, що це несправедливо, так ще й становить серйозну небезпеку для природного жіночої чарівності. Загалом, терміново потрібно братися за розум і йти на процедури!
Шкіра шиї тонше, ніж на обличчі, підшкірно-жирова тканина на ній не передбачена, а тонус м'язів взагалі надзвичайно низький. Вона більше схильна сухості і розтягуванню, і як наслідок, появі вікових змін. Не дивно, що шкіра шиї вимагає до себе трепетного ставлення. Останнє зручніше проявляти, керуючись нашим майстер-класом.
Щодня: рукоприкладство і дієта
Це тільки звучить страшно, а втілювати в життя дуже навіть приємно! Вранці і ввечері під час душу слід направляти прохолодну струмінь води на шию з різних сторін. Це тонізує шкіру, продляя її природну красу. Сеанс гідромасажу необхідно завершувати нанесенням живильного крему. Робити це краще за спеціальною методикою. Акуратно масажуйте шию подушечками пальців, рухаючись від підстави до підборіддя, не забуваючи при цьому «забивати» крем в поверхню шкіри. Виконавши цю процедуру, нагородите себе десертом - вітамінами для здоров'я і молодості: А, С, Е.
Вітамін А сприяє синтезу кератину, збільшує «живий» епідерміс і запобігає появі пігментних плям. Вітамін С допомагає виробляти колаген, а вітамін Е зміцнює мембрани клітин, роблячи їх більш стійкими до зовнішніх чинників ризику - ультрафіолету і поганий екологи.
Тричі на тиждень: комплексний догляд
Фітотерапія.
Дари природи - лікарські трави з нашою молодістю заодно. Шкіра з задоволенням приймає живлющу вологу, створену на основі відварів ромашки, липового цвіту, м'яти, шавлії, березових бруньок і багатьох інших видів рослин. «Доставляти» її можна у вигляді ніжних омивань з ранку раніше, або у формі обтирань кубиками льоду. Майте на увазі, «підбадьорюючи» шкіру шиї льодом, слід обходити зону щитовидки.
Контрастні компреси.
Чергування температур підтягує тонус шкіри, підтримує її пружність. Намочіть рушник теплою водою (не гарячою!) І прикладіть до шиї на 1-2 хвилини, потім занурте його в холодну воду і витримайте на шкірі близько 5 секунд. Повторіть 3-5 разів, завершуючи компреси на холодній ноті.
Далі, зробите кілька активних поплескувань по шиї рушником, це вбереже від появи подвійного підборіддя і допоможе впоратися з ним, якщо він вже є. У другому випадку краще змочувати рушник у воді з морською сіллю, це збільшить ефективність процедури.
Режим «маскування».
Маски, як правило, проводяться курсами. Не останнє місце в результативності займає регулярність. Щоб поліпшити зовнішній вигляд шиї, спочатку слід витримати місяць щоденних масок, а потім вже підтримувати отриманий результат комплексним доглядом три рази на тиждень. Виберіть маску на свій смак!
Оливкова маска
- Столову ложку масла з'єднати з парою крапель лимонного соку і підігріти на водяній бані до приємної теплоти. Нанести суміш на очищену шкіру шиї і області декольте. Залишити на 20 хвилин, після надлишки промокнути серветкою. Дана маска пом'якшує шкіру і позбавляє від сухості.
Парафінова маска
- Парафін нагріти на водяній бані, дочекатися остигання до комфортної температури. Акуратно за допомогою пензлика нанести на суху шкіру шиї шаром до двох сантиметрів. Обов'язково минути зону щитовидки! У міру остигання парафіну, знімати маску шпателем. Загальний курс парафінових масок - 10-15 процедур, потім відпочинок протягом місяця-двох і повторний курс. Ці маски заборонені при наявності захворювань щитовидки!
Дріжджова маска - розмочити пресовані дріжджі в теплій воді або молоці до консистенції густої сметани, нанести на область шиї. Залишити на 20 хвилин, потім зняти спонжем, змоченим у воді з додаванням лимонного соку в пропорції 3: 1.
На зарядку ставай!
Незважаючи на те, що шия щохвилини в роботі, цього навантаження недостатньо, щоб її м'язи були сильними і пружними. Все тому, що більша частина з них зміцнюються тільки під час спеціальних вправ:
- Зробіть 10 поворотів голови вправо-вліво, потім вперед-назад. Плечі не задіяти!
- Схрестіть руки на потилиці і відхиляйте голову назад, долаючи опір рук. Повторіть 10 разів;
- Упріться руками в підборіддя і опускайте голову вниз, долаючи опір. Повторіть 10 разів;
- Візьміть олівець в рот і напишіть в повітрі позитивну аффірмацію на сьогодні;
- Максимально відхиліть голову назад і почекайте в цьому положенні не менше 10 секунд. Поверніться у вихідне положення і розслабте м'язи. Повторіть 10 разів.
Дотримання нескладних правил краси - запорука відмінного самопочуття і прекрасного зовнішнього вигляду! Будьте чарівні!
|
 У догляді за обличчям і тілом всі дівчата трохи фанатичні. Поповнення особистого арсеналу краси новинками косметики для нас і шопінг і терапія, і навіть релаксація. Але коли косметичка набуває розмірів валізи для далеких мандрівок, потрібно терміново вживати заходів. Провести ревізію допоможуть косметологи!
Як правило, частина косметичних засобів ми завжди носимо з собою. І це виправдано! Підправити макіяж на роботі - перше правило ділового етикету, а внести корективи в денний макіяж перед побаченням з коханим - хороший тон. Але чи знаєте ви, що від перепаду температур і рівня вологості, яким піддається ваша косметичка під час транспортування з дому на роботу і в зворотному напрямку, косметика псується швидше! І якщо ви не хочете розлучитися з улюбленими засобами значно раніше покладеного терміну, заведіть окрему косметичку для роботи або беріть в дорогу компактні продукти краси.
Не турбувати! Йде ревізія!
Приступимо до наведення порядку у вашій косметичці. Розсортуйте всі засоби за принципом «користуюся регулярно», «застосовую час від часу» і «не використовувала більше півроку». З останньою категорією засобів можете сміливо попрощатися.
Решта дві групи перевірте на актуальність терміну придатності і відповідність загальноприйнятим правилам зберігання. Креми для обличчя і тіла, а також тональні засоби у відкритому вигляді зберігаються не більше 6 місяців, а в непрозорих флаконах з дозатором - до року. Туш стає непридатною через 6 місяців після відкриття, а губна помада і блиски для губ «терплять» до року. Всі вище перераховані правила скасовують зміни консистенції кошти і поява стороннього аромату - в цьому випадку косметику надолужити викинути негайно!
Рада!
Проаналізуйте декоративні засоби, якими ви користуєтеся регулярно. Подивіться, які відтінки і текстури переважають, що підлягає плановому оновленню. Роблячи таким чином, ви зведете до мінімуму придбання косметики, яка буде лежати «мертвим вантажем» в косметичці, і витратите гроші на дійсно потрібну річ.
Програма-мінімум: 9 базових засобів
Подивимося правді в очі, щоб виглядати «на всі сто» дівчатам і жінкам багато коштів не потрібно. Досить буде дев'яти базових:
Крем для тіла.
Зволожує суху шкіру, підтримуючи її гладкість і еластичність. Обов'язкове застосування після гарячої ванни або душу.
Крем для обличчя з SPF.
Ефективний у боротьбі з фотостарінням, захищає шкіру від ультрафіолетового випромінювання.
Маскуючий олівець.
Вас не повинен бентежити його «вічно зелений» колір, адже саме він дозволяє засобу зразково справлятися з різного роду похибками шкіри. Точково нанесіть олівець на проблемну область, а зверху припудріть. Все, ви - ідеал!
Тонік для обличчя.
Вибирається за принципом першочергового завдання. Зволожуючі засоби - запобігають сухість і стягнутість шкіри. Матирующие - звужують пори. Заспокійливі - знімають подразнення, підходять для дуже чутливої шкіри.
Рум'яна.
Не тільки освіжають обличчя, але і є засобом дівочої виразності. Посміхніться своєму відображенню в дзеркалі, нанесіть продукт на видатні точки скул і розтушуйте в потрібному напрямку. Під останнім подразумевают корекційні техніки макіяжу особи.
Туш для вій.
Подовжує, створює обсяг, дарує ефект віяла. Довіртеся своїй інтуїції, виберіть те, що підходить саме вам!
Губна помада.
Бажаною яскравих відтінків, оскільки насичений колір додає губам спокусливість, роблячи посмішку чуттєвої і красивою.
Крем для повік.
Повинен містити тонізуючі екстракти рослин для боротьби з темними колами і набряком.
Тональний засіб.
Без нього важко обійтися істинної красуні. Хороший тональний крем зволожує шкіру, живить її, забезпечує досконале покриття.
5 косметичних засобів, від яких можна відмовитися!
Безумовно, вашої економності виробники косметики не зрадіють, а ось косметологи підтримають ініціативу. Вам не обов'язково мати в косметичці:
Крем для зони декольте.
Потреби шкіри області декольте точно такі ж, як і у шкіри обличчя. Тому в домашньому догляді досить мати один крем.
Фіксатор лаку для нігтів.
Якщо ви купуєте якісні стійкі лаки, ваш манікюр буде на висоті і без додаткових коштів.
Маски для ніг.
Більшість з них вимагають 15-20 хвилин спокою після нанесення. Креми для тіла зазначеного мінуса не мають, а за своєю ефективністю ні в чому не поступаються маскам.
Антицелюлітний крем.
Як це не сумно, але він один не в змозі впоратися з апельсиновою кіркою. Його дія буде помітним тільки в комплексі з фітнесом, здоровою дієтою і антицелюлітними процедурами. Тому або налаштуйтеся на серйозну роботу, або не займайтеся самообманом.
Скраб для губ.
Саме по собі це засіб викликає багато запитань. І перший на порядку денному, чи не шкодить воно ніжній шкірі губ? Багато косметологи впевнені, використовувати скраб для губ не варто. Якщо ви хочете зробити масаж губ, скористайтеся м'якою зубною щіткою.
Будьте красиві!
|
|
|
|
|
|
