|
 Наступного разу, коли ви захочете випити в кафе чашечку гарячого напою, подумайте про те, щоб замінити еспресо на чай. Кава має свої переваги, але якщо ви хочете більш м'який напій з кофеїном і корисними інгредієнтами - то це тільки чай! Любителі чаїв у всьому світі знають, що цей напій дарує не тільки гарне самопочуття. Це дуже простий спосіб подбати про молодість шкіри.
Який вибір є у вас: зелений або чорний чай? Ми пропонуємо вибрати з десяти чаїв, які довели свою користь для сяйва і молодості шкіри.
1. Чай з кульбаби
Цей чай відрізняється від звичних нам зеленого і чорного. Він без кофеїну, як і всі трав'яні, але при цьому володіє майже всіма перевагами традиційного чаю. Чай з кульбаби хороший для шкіри, оскільки містить потужні антиоксиданти, а також підвищує якості імунної системи, що допомагає шкірі залишатися молодою і здоровою. Темні кола під очима іноді пов'язані з проблемами з нирками. Чай з кульбаби покращує функцію нирок, і це допомагає зменшити набряки і круги під очима.
Бонуси:
- Квітки кульбаби містять калій і кальцій.
- Чай з кульбаби допомагає травленню, і це особливо здоровий варіант порятунку організму, якщо ви з'їли дуже важкої їжі.
2. Зелений чай
Швидше за все, це найвідоміший чай, про який говорять, коли мова заходить про шкіру. Його додають в засоби косметики не випадково, це наймогутніші захист від дії вільних радикалів та інших пошкоджень. Листя зеленого чаю позбавлені окисних ферментів, які є в чорному чаї. Це пов'язано зі способом підготовки зеленого чаю. Його просто збирають і нагрівають, і це забезпечує величезний запах антиоксидантів в зеленому чаї.
Бонуси:
- Ефективний напій для схуднення, прискорює обмін речовин.
- Підвищує імунітет.
3. Чай з м'яти перцевої
Цей чай особливо показаний дівчатам з жирною шкірою, він бореться із зайвою виділенням шкірного сала. Чай з м'яти сприяє зростанню нових клітин, тому його можна назвати омолоджуючий для шкіри. Це ж регенеруючу властивість чаю буде корисно для сухої і тьмяної шкіри - цей чай допомагає позбавлятися від відмерлих клітин, і отримати сяючу шкіру. Чай з м'яти можна пити щодня і по кілька разів на день.
Бонуси:
- Освіжаючий та прохолодний напій для спеки.
- Хороший засіб від нудоти і розлади шлунка.
- Знімає стрес.
- Засіб від здуття живота, моментально позбавляє від газів.
4. Чай з імбиром
Оскільки чай з імбиром здорово покращує травну систему, це відразу ж відбивається на стані шкіри. Але не тільки тому варто полюбити цей напій. Імбирний чай допомагає заспокоїти запалення шкіри, робить шкіру сяючою зсередини.
Бонуси:
- Відмінний засіб від харчових розладів. Якщо вам не подобається смак, то можна пити цей чай з цукром. Але цей чай швидше за всіх заспокоює будь-який біль у шлунку.
- Перевірений ефект для схуднення.
- Допомагає від судом при ПМС.
- Якщо у вас морська хвороба або вас нудить в автомобілі, візьміть з собою в поїздку імбирний чай.
5. Ромашковий чай
Протизапальні властивості цього чаю допоможуть всім, хто бореться з дерматитами, екземою, висипом вугрів і іншими шкірними проблемами. Мішки під очима і сліди втоми? З цим під силу впоратися ромашкового чаю, його варто випивати вранці і рештою пакетиками протирати обличчя. Будь-яке подразнення шкіри можна зменшити, якщо прикласти на обличчя тканину, змочену в ромашкове чаї, і все завдяки його потужним, на 100% натуральним протизапальним властивостям.
Бонуси:
- Чай з ромашки полегшує місця укусів бджіл.
- Засіб від опіків, в першу чергу, сонячних.
- Заспокійлива дія ромашкового чаю допомагає при цілому ряді захворювань. Знімає стрес, напругу, тривогу.
- Природний засіб від безсоння.
- Допомагає при менструальних спазмах.
6. Чай ройбос
Ройбос, або червоний чай, відомий в Південній Африці не тільки як смачний напій. Там п'ють цей чай ті, кого мучать екземи, висипу, сонячні опіки. Але й для здорової шкіри ройбос корисний - в ньому багато поживних речовин і море антиоксидантів.
7. Білий чай
Білий чай - такий же лідер за вмістом антиоксидантів, як зелений. Його листя найменш оброблені, тому кількість антиоксидантів і їх якість найвище.
8. Чай з жасмину
Цей напій з прекрасним ароматом допомагає боротися з наслідками старіння шкіри, а також з такими шкірними проблемами як екзема. Жасминовий чай допомагає жінкам з жирною шкірою, оскільки скорочує виділення масел, і це також можна використовувати при боротьбі з акне.
Бонуси:
- Противірусний та антибактеріальну дію, хороший засіб при застуді.
- Налагоджує гормональний баланс, це допомагає боротися з гормональними вуграми і деякими жіночими захворюваннями.
9. Чай з валеріани
Як будь-який трав'яний чай, валеріановий корисний для шкіри. Проте його не можна пити так часто, як забажаєте. Це, скоріше, лікувальний напій, тому не захоплюйтеся.
Бонуси:
- Природний транквілізатор, використовується як заспокійливий засіб, але без сонливості (як ромашковий).
- Позбавляє від головних болів, почуття тривоги.
10. Чай з ялівцю
Чай з ялівцю позбавляє від токсинів і надлишку рідини, і це відразу проявляється на шкірі: пропадають набряки, темний колір.
Бонуси:
- Засіб від здуття живота.
- Полегшує при запаленні сечового міхура завдяки антисептичним властивостям, і навіть лікує інфекції сечовивідних шляхів.
- Позбавляє від менструальних болів.
Як бачите, тільки побіжний погляд на чаї пропонує таку широку палітру цих напоїв. І це ще не все. Ефірні олії в багатьох чаях знаходяться у високій концентрації (чай з шавлії, з м'яти, лимонника), і це робить їх не тільки корисними напоями, але і лікувальними. Наприклад, чай з шавлії допомагає від надмірного потовиділення. При прищах пийте щодня чай з кореня лопуха. Він має протигрибкову і антибактеріальну властивість, справляється з бактеріями, що викликають акне. Китайський чорний чай «улун» допомагає поліпшити колір шкіри, доведено також, що він допомагає захистити шкіру від сонця, і є засобом, які борються з наслідками куріння. Додавання в чай лимона, меліси знижує апетит, допомагає схудненню. Лимонний сік, доданий в ранковий чай допомагає очищенню, це найдоступніша програма детокс.
Приємного і корисного вам чаювання!
|
|
|
|
|
|
