|
 З часом починаєш усвідомлювати, що пора перестати сприймати шкіру, як щось само собою зрозуміле. Рано чи пізно вона стає не такою еластичною, і квітучий вигляд кудись випаровується. Пора б спантеличитися, як зберегти молодість на довгі роки.
Варто зауважити, що не тільки з віком можуть відбуватися неприємні зміни зі шкірою, а й з-за неправильного харчування, зловживання сонячними ваннами і т.д. Перш ніж розповісти, як в домашніх умовах можна приготувати маски для в'янучої шкіри, хочу дати кілька порад всім, хто піклується про красу своєї шкіри.
Правила збереження молодості шкіри
Перше, і одне з найважливіших правил,
не зловживайте сонячними ваннами
. Це стосується і тих, кому ще немає 20, і кому вже більше 50. Нам без сумніву потрібен сонячне світло, щоб виробляти вітамін D. Зморшки, плями на шкірі, які з'являються з віком, - це все результат занадто довгого перебування на сонці. Якщо вам дорога ваша шкіра, то не варто довго без додаткового захисту приймати сонячні ванни з 10 ранку до 3 дня.
Не варто забувати про
правильному харчуванні
. Алкоголь і сигарети старять шкіру. Крім того, всі ці фаст-фуди і зловживання смаженим приведуть до того, що ваша шкіра буде виглядати, м'яко кажучи, не дуже добре. Крім того, варто пам'ятати, що з віком наш метаболізм сповільнюється, те ж саме відбувається і зі здібностями нашої шкіри до регенерації. Тому давайте підтримаємо її їжею, яка багата антиоксидантами, вітамінами і мінералами. Це необхідні складові краси нашої шкіри. Заодно і фігуру збережемо.
Не треба нехтувати і
прийомом вітамінних комплексів
, Адже як би ми правильно не харчуються, все одно організм не отримує всіх вітамінів і мінералів. Нереально з'їдати 2 мішка фруктів на день. Вітамінні комплекси містять Бета-каратин (необхідні для регенерації шкіри), вітамін С (робить шкіру більш еластичною), вітамін Е (уповільнює процес старіння), цинк (допомагає клітинам відновлюватися), селен (захищає клітини від несприятливого впливу сонця) і жирні кислоти.
Ще однією складовою краси є
вода
. Хоча багато хто з нас забувають про це. Пам'ятайте, зневоднення також небезпечно для вашої шкіри, як і надлишок сонця.
Не забувайте
очищати, зволожувати і живити вашу шкіру
. Вибирайте ефективні засоби. Орієнтуйтеся не стільки на ціну, скільки на утримання. Якщо ви хочете побалувати свою шкіру, то спробуйте зробити що-небудь для неї самі. Тому пропоную кілька засобів, які можна приготувати в домашніх умовах.
Маски для в'янучої шкіри
Медова маска проти зморшок
1, 5 ч.л. меду,
Щіпка соди,
0, 5 ч.л. морквяного соку.
Змішайте мед і морквяний сік. Нанесіть на 20 хвилин на обличчя. Потім за допомогою ватного диска змийте маску водою з содою.
Яблучна маска
Візьміть 1 яблуко і натріть на дрібній тертці. Нанесіть на обличчя на 15-20 хвилин. Така маска наситить вашу шкіру вітамінами.
Бананова маска
1 зрілий банан
2 ч.л. рожевої води
Розімніть банан і змішайте з рожевою водою. Нанесіть на обличчя і шию на 35 хвилин.
Ось один з варіантів приготування рожевої води в домашніх умовах. Візьміть 1 чашку свіжих або висушених лепесточков троянд і покладіть в глибокий посуд (тільки не алюмінієву). Залийте 2 чашками окропу. Закрийте кришкою і дайте охолонути. Потім процідіть, щоб відокремити рідина від пелюсток. Можна зберігати в холодильнику. Це найпростіший спосіб приготування цього засобу.
Морквяна маска
250 г моркви;
1 ч.л. мигдалевого масла.
З моркви приготуйте сік і змішайте його з мигдальним маслом. Поставте суміш у холодильник на 2:00, а потім нанесіть на все обличчя і залиште на 30 хвилин. Змийте теплою водою. Підходить для всіх типів шкіри.
Медово-гліцеринова маска
1 ст.л. гліцерину;
1 ст.л. меду.
Змішайте інгредієнти і масажними рухами нанесіть на обличчя на ніч. А з ранку змийте теплою водою.
Вівсяна маска
2 ст.л. вівсянки;
0, 5 чашки молока;
2 ч.л. оливкової олії.
Зваріть кашу на молоці. Дайте охолонути. Потім додайте оливкове масло і все добре перемішайте. Нанесіть на обличчя на 25 хвилин і змийте теплою водою.
Яєчна маска
1 яєчний жовток;
2 ст.л. рожевої води;
1 ст.л. меду.
Змішайте всі інгредієнти і нанесіть на обличчя на 15-20 хвилин. Змийте теплою водою.
Яєчна маска-2
1 яєчний білок;
3 ст.л. вівсяної муки;
1 ст.л. меду.
Збийте яєчний білок, додайте борошно і мед. Все добре перемішайте. Нанесіть на обличчя на 15-20 хвилин. Змийте теплою водою.
Білкова маска
Візьміть 1 білок і збийте його. Нанесіть на обличчя на 30 хвилин. Змийте теплою водою.
Незважаючи на простоту цих рецептів, вони дуже дієві. Робіть такі маски 3 рази на тиждень і результати не змусять себе чекати. Міняйте їх з певною періодичністю. Будьте прекрасні в будь-якому віці!
|
 Жінки Скандинавського півострова знають, що молодість залежить від води. Тому вони вмиваються холодною джерельною водою, а також випивають її не менше літра в день. Таким чином, вони допомагають шкірі регулювати водний баланс.
Зберігати шкіру зволоженою
- Ось один із принципів її здоров'я і молодості. Тому рекомендується уникати алкогольної, тютюнової продукції, а також продуктів з високим вмістом кофеїну.
Фахівці радять використовувати зволожуючі маски хоча б раз на тиждень. Крім того, такий прийом дозволяє рівномірно розподіляти коректор. Використовуйте зволожуючий засіб з SPF15, таким чином, ви зможете захистити шкіру від негативних впливів ультрафіолетових променів. Для сухого і чутливого типу підходять креми з альфа- і бета-кислотами, а також вітаміном С.
Дуже важливий принцип -
використання молочка для зняття макіяжу з очей.
Воно дозволяє дбайливо піклуватися про чутливій шкірі очей. Також косметологи радять використовувати зволожуючі нічні креми для повік.
Якщо ви випиваєте достатньо рідини, то тим самим забезпечуєте свіжість і здоров'я своїй шкірі. Будьте уважні до води, яку використовуєте для пиття, від її якості залежить не тільки здоров'я шкіри, а й функціонування всього організму.
Деякі моменти, які радять фахівці,
щоб виглядати молодше:
- Зробіть хорошу укладку так, щоб волосся красиво обрамляли обличчя.
- Зверніть увагу оточуючих на ваші ясні очі.
- Відбілити ваші зуби. Чим жовтіше відтінок, тим старше ви виглядаєте. Тому варто використовувати спеціальні відбілюючі пасти.
- Оновлення гардероб - додайте білосніжних речей, вони так чудово перетворюють вас!
|
 Усім хочеться виглядати молодше, проте не кожна жінка зважиться на операцію чи ін'єкцію ботокса. Нижче ми наведемо деякі поради, які допоможуть вам залишатися молодою і красивою без втручання хірургів.
Менше косметики
Занадто велика кількість косметики робить вас старше. Зверніть увагу на засоби легкої текстури - вони додадуть вашому образу легкість і свіжість. Спробуйте вершки, які вирівнюють структуру шкіри.
Уникайте пудри і порошкових коректорів, вони занадто грубо лягають на обличчя. Краще скористатися тональними основами і кремами, вони набагато простіше і зручніше у використанні.
Рідкі підводки - це дуже красиво, але підходить не всім. Рекомендується скористатися олівцем, який м'якше лягає на повіки і створює чудовий образ.
Уникайте матовою косметики та засобів з металевим відтінком, вони можуть тільки підкреслити ваші недоліки. Особливо це стосується вад шкіри.
У той час як жінка старіє, їй необхідно обирати нову губну помаду. По-перше, помада повинна доглядати за губами так, щоб на шкірі не було зморшок і тріщин. Крім того, варто звертати увагу на відтінок і насиченість. Уникайте помад з яскравим блиском.
Уважно доглядайте за чутливою шкірою навколо очей і губ - вона потребує особливої турботи!
Зробіть ваші брови витонченими
Надайте їм рівну і акуратну форму, бажано не використовувати при цьому олівець. Спробуйте попрацювати пінцетом, потім нанести гель, щоб волоски були слухняними.
|
 Ця стаття про те, як запобігти або мінімізувати зморшки. На ваші запитання відповідають відомі косметологи.
Які щоденні процедури потрібно робити, щоб уникнути появи зморшок?
Кожна людина повинна розробити свій розпорядок дня, але самим основним правилом для всіх жінок має бути своєчасне зняття макіяжу. Щодня перед сном видаляйте макіяж за допомогою спеціального молочка, особливо це стосується очей. Зараз існує широкий вибір засобів від зморшок, варто звернути увагу і на них в тому числі. Використовуйте бальзам для губ, щоб не допускати їх обветривание, а також хороший зволожуючий лосьйон для тіла.
У якому віці варто починати користуватися кремами від зморшок?
Багато жінок починають використовувати засоби такого типу у віці 30-40 років, насамперед це залежить від типу шкіри. Загальновідомо, що суха шкіра більше схильна до появи зморшок, і вони з'являються раніше саме на ній. Щоб запобігти передчасному старінню використовуйте сонцезахисні креми.
Чи допомагає лазерне лікування в боротьбі зі зморшками?
Так, в даний час існують прилади, які борються не тільки з прищами, а й зі зморшками. Проте варто враховувати, що не завжди це щадна процедура. Найголовніше - звернутися до фахівця, тобто того лікаря-дерматолога, який має досвід роботи з лазерною індустрією. Врахуйте, що від вибору клініки і доктора залежить 100% отриманого результату.
Чи справді солярій викликає появу зморшок?
Регулярне користування солярієм викликає ризик ракових захворювань і передчасне старіння. Набагато корисніше використовувати бронзатори і лосьйони з відтінком засмаги, вони надають вашій шкірі золотисте сяйво, живлять її і не стають причиною появи зморшок.
Чи варто використовувати антивікові креми з сонцезахисним фактором?
Ви повинні використовувати зволожуючий крем з SPF-фільтрами. Ультрафіолетові промені (UVA) - це промені сонця, здатні проникати в найглибші шари шкіри, вони можуть стати причиною її старіння і руйнування колагену, який служить для відновлення шкіри. Антивікові крему варто використовувати вже в середньому віці, а крему з SPF - в незалежності від віку.
Як захистити шкіру від зморшок при вечірньому макіяжі?
Просто скористайтеся сонцезахисним кремом (SPF 15 як мінімум), потім робіть святковий макіяж, крем - це все, що вам знадобиться в даному випадку.
Чи допомагають вправи для обличчя в боротьбі зі зморшками?
Судячи з практики, лицьові вправи - це не найгірший спосіб боротьби зі зморшками, але і не найкращий теж. Для того, щоб шкіра була еластичною і пружною одних вправ мало, але якщо у вас є вільний час, то однозначно варто розминати цю групу м'язів.
|
|
|
|
|
|
