|
 Незважаючи на досягнення пластичної хірургії, не багато хто горять бажанням лягати під ніж, тим більше далеко не всі можуть знайти необхідну суму на подібну косметологію. Але якщо регулярно проводити цілий ряд процедур, то не буде необхідності вдаватися до радикальних заходів. Потрібно просто навчитися правильно доглядати за собою, щодня здійснюючи ритуал краси.
Як же можна зберегти молодість і свіжість, уникаючи ножа хірурга?
Салонні процедури
Почнемо з процедур, які пропонують салони краси. В основі лежить вплив на нервові центри. На нашій особі їх 12, і масажуючи їх, можна привести м'язи обличчя в тонус. Ось деякі процедури, які можна зустріти в салонах:
1. Soli-Tone LumiLift.
У цьому методі використовується поєднання світлової енергії і мікрострумів, які стимулюють вироблення колагену в шкірі. В результаті, контур стає більш чітким, а зморшки менш вираженими. Після цієї процедури не тільки підтягується шкіра, але і зменшуються пори. Стійкий результат досягається після 6-10 процедур, кожна в середньому 75-90 хвилин.
2. Color Lift.
У цій процедурі поєднується використання кольору призм і лімфодренажу. Після неї поліпшується кровообіг, підвищується еластичність шкіри, скорочуються прояви зморшок і зменшуються припухлості. Для стійкого результату буде потрібно 12 процедур, кожна по 45-60 хвилин.
3. Акупунктура.
На обличчі ця процедура безболісна, хоча тут все індивідуально, адже у кожного свій больовий поріг. Ідея полягає в підвищенні тонусу м'язів обличчя. Акупунктура не тільки допомагає підвищити тонус, але й змушує організм виробляти гормони, які допомагають боротися з акне і сухою шкірою. У середньому процедура займає 90 хвилин.
Домашні рецепти краси
Поряд з салонними діями, є процедури, які ви можете провести в домашніх умовах. Почнемо з коштів, які ви можете приготувати вдома.
1. Підтягує засіб з ківі і меду.
Ківі, як і лимон, багате вітаміном С. Завдяки цьому шкіра стає більш еластичною. А мед добре живить і зволожує шкіру. Тільки переконайтеся, що у вас немає на нього алергії. Щоб приготувати такий засіб, вам потрібно:
• 1 очищене ківі
• 1 ч.л. меду
Подрібніть в блендері ківі, відіжміть зайву рідину і додайте мед. Нанесіть масу на обличчя на 20 хвилин, змийте теплою водою. Замість ківі можна взяти вишню.
2. Яєчна маска.
Потрібно:
• 2 яєчних жовтки
• 1 ч.л. цукру
Збийте жовтки і додайте цукор. І знову добре перемішайте. Нанесіть на 25 хвилин. Змийте теплою водою.
3. Лимонна маска. Потрібно:
• Цедра 1 лимона
• Трохи води
У блендері добре перемішайте цедру і воду. Отриману суміш нанесіть на обличчя на декілька хвилин. Змийте водою і витріть насухо шкіру.
Зарядка для обличчя
 Крім масок, потрібно регулярно робити зарядку для обличчя. Існує навіть спеціальний тренажер. Але можна обійтися і без нього.
• Сядьте зручно і дивіться прямо перед собою. Тепер подивіться вгору, не нахиляючи при цьому голову, а потім вниз. Зробіть 10 разів.
• Далі зводите і розводите брови, як ніби ви хмуритеся. Повторіть 10 разів. Тепер піднімайте і опускайте брови. Також зробіть 10 разів.
• Після цього сильно зімкніть повіки. Потім розслабте. Повторіть кілька разів. Тепер швидко поморгайте.
• Переходимо до щік і губ. Зімкніть губи і посміхніться так широко, як тільки зможете. При цьому губи тримайте зімкнутими. Затримайтеся так на 5 секунд і розслабтеся. Повторюємо 10 разів.
• Далі складаємо губи трубочкою і витягаємо їх якнайдалі. Знову затримуємося в такій позиції на 5 секунд і повертаємося у вихідне положення. Робимо 10 повторів.
• А тепер втягуємо щоки, якомога сильніше. Затримуємося в такому положенні 10 секунд і розслабляємося. Повторюємо 10 разів.
• Продовжуємо займатися м'язами щік. Тепер тільки надуваємо щоки і затримуємося в такій позиції на 10 секунд. І повторюємо вправу 10 разів.
• Роблячи зарядку для обличчя, не забуваємо і про шиї. Так що тепер запрокінем голову назад. Губи зімкнуті. Зробіть 20 жувальних рухів, при цьому рот не відкривайте. Потім поверніть голову в звичайне положення і поверніть спочатку направо і знову попрацюйте щелепами, а потім поверніть наліво.
• Потім знову поверніться в звичайне положення. Якнайдалі висувайте вперед нижню щелепу, повторіть цю процедуру 10 разів.
Це тільки деякі вправи, які допоможуть зберегти м'язи обличчя в тонусі.
Масаж для обличчя
Ще однією складовою в роботі над збереженням молодості є масаж обличчя. Добре, звичайно, якщо є, кому його зробити, так як процедура шалено приємна і розслаблююча. Але, ви можете дещо зробити і самі.
 • Насамперед нанесіть на шкіру зволожуючий крем для обличчя. Шкіру попередньо потрібно очистити.
• Почнемо з лінії підборіддя. Пощипуючи шкіру, рухаємося зліва направо по підборіддю і назад.
• Тепер гладимо з легким натисканням, пройдіться по області навколо рота.
• Далі круговими рухами помасажуйте щоки. Від щік плавно перейдемо до носа.
• Пройдемося пальчиками по цій галузі. Потім помассіруем область навколо очей і лоб.
• Тепер, погладьте своє обличчя і знову повторіть все спочатку. У висновку поплескайте особа пальчиками.
 Такий масаж допоможе вам не тільки розслабити напружені м'язи, які, до речі, найчастіше є причиною появи зморшок. Більше того, поліпшується циркуляція крові, збільшується вироблення колагену в шкірі, зменшуються припухлості навколо очей і т.п. Взагалі, будь погладжують, пощипувати, постукуючі руху дуже сприятливо позначаються на стані шкіри, так що ви можете здійснювати будь погладжування. Тільки без сильних натискань.
І пам'ятайте: чим раніше ми почнемо піклуватися про шкіру, тим привабливішим буде наше личко потім, з віком.
|
 Дні народження приходять, але вони не повинні приносити вам старість. Нижче ми розповімо, як зберегти молодість, не вдаючись до складних хитрощів.
Наш секретний план для продовження молодості:
звертайте увагу на появу перших зморшок, нехай навіть невеликих.
"Більшість жінок настільки завзято стежать за появою кожної нової зморщечки на обличчі, що забувають про інших частинах тіла які, можливо, вимагають більшого захисту", повідомляє Джені Дауні, MD, дерматолог в Montclair, New Jersey. Враховуйте, що не тільки зморшки з'являються з роками, старіння змінює товщину волосся, зуби перестають бути білосніжними. Ключова річ, яку потрібно запам'ятати: розкішний блиск вашого волосся починає зникати; шкіра, яка була гладка, стає грубішим. Також кожен засіб впливає тільки на окреме властивість, не акцентуючи на цілісності образу. Так що вибирайте правильне зброю і дозвольте собі змінюватися в кращу сторону.
Зуби
Вам не доведеться говорити про вашому віці - перламутрова білизна зубів скаже все за вас.
Розплата за вік:
роки їжі і пиття можуть залишити сигнальні жовті або сірі плями на ваших зубах (це також залежить від зловживання тютюном). Але розмір і форма також багато чого розкажуть про вас. «У молодості у вас міцні і блискучі зубки», - пояснює Дейл Гріє, стоматолог Далласа. З роками зуби поліруються, втрачаючи свою міцну структуру. Крім того, ваші ясна стають не такими міцними, з'являються проміжки між зубами (причиною цього є таке захворювання як пародонтоз).
Поверніть час назад:
засновані на перекису освітлювачі глибоко очищають і освітлюють зуби. Якщо зуби зношуються, запитайте свого дантиста про захист, щоб запобігти руйнуванню. Щоб виправити дуже маленькі пошкодження зубів, довідаєтеся про коронки або інших засобах маскування і корекції.
Шия і груди
Подивіться на область, яка трохи нижче вашого підборіддя. Подібно вашому обличчю, шия і груди також потрапляють під вплив екології, несприятливого впливу сонця, вітру, забруднення.
Розплата за вік:
якщо ви доглядаєте за своїм обличчям (використовуєте зволожуючі, живильні і антивікові креми), то не забувайте і про догляд за шкірою шиї і зоною декольте. Інакше ви погрожуєте отримати зморшкувату, суху шкіру.
Поверніть час назад:
"Це звучить просто, тому розглядайте шкіру вашої шиї і грудей нарівні з шкірою обличчя", - радить доктор Дауні. Кожен день застосовуйте молочко з антиоксидантами і вітаміном Е. Зверніться до фахівця (можливо, вам необхідна комбінація косметичних засобів, мікродермаброзія або лазер), які очистять від пігментних плям і додадуть пружність шкірі. Ін'єкції. Використовуйте сонцезахисний крем щодня.
Волосся
Тут ви боретеся не з одним, а з трьома факторами старіння: час, хімікати і навколишнє середовище. "25-річний може мати волосся 50-ти річного - і, навпаки, в залежності від рівня впливу цих факторів", - пояснює Гері Тревіс, стиліст в Atlanta.
Розплата за вік:
на кожну причину старіння волосся є свій спосіб запобігання. Сухість волосся - це ваш основний ворог. Використовуйте засоби, що захищають від пошкоджень, щоб продовжити здоров'я волосся.
Поверніть час назад:
волосся повинні виглядати живими, сухість ж надає тільки тьмяний блиск або повна відсутність блиску. «З віком волосся вимагають більше вологи», - радить Тревіс. Слід використовувати спеціальні зволожуючі і живильні засоби. Разом з тим, після миття шампунем, використовують протеїновий кондиціонер чи лікувальну сироватку, щоб підсилити ефект і захистити волосся, відновити сяйво.
Якщо ви фарбуєте своє волосся, спробуйте стежити за тенденціями моди. Також важливо пом'якшити ваш колір, в той час як ви старієте. Пояснює колорист Луїза Галвін: "Той же тон, який добре виглядав, коли ви були молодше, може здаватися занадто жорстким з віком". Зачіска теж повинна підбиратися у відповідність з віком.
Руки
«Вони приймають щоденний удар», - повідомляє доктор Дауні. Причиною цьому жорстке мило, постійне перебирання паперу в офісі, а також ультрафіолетове вплив.
Розплата за вік:
так як ви старієте, руки виглядають худее і вени стають більш видимими - це результат зменшеного виробництва колагену. Вплив сонця викликає появу пігментних плям.
Поверніть час назад:
вам не доведеться надягати рукавички якщо будете користуватися сонцезахисними і зволожуючими засобами щодня. Якщо у вас тонка шкіра, видно вени, порадьтеся з лікарем, він підкаже процедуру або спеціальний засіб.
|
|
|
|
|
|
