|
 Колись літній вважалася тридцятип'ятирічна жінка, про це навіть у романах класиків можна прочитати. У 50-ті роки минулого століття жінки переживали наближення сорокарічного віку.
Пізніше, завдяки фільму «Москва сльозам не вірить», стала розхожою фраза, що в 40 років життя тільки починається. Тепер це можна чути і стосовно до п'ятдесятилітнім людям.
Лікарі, косметологи, модельєри говорять про те, що жінка не повинна махати на себе рукою ні в 60, ні в 70, ні в 80 років. І деякі так і роблять, і навіть заміж виходять в 85 і більше років. Наприклад, в Іспанії 85-річна герцогиня Альба, яка вважається самої знатної жінкою, вийшла заміж за 60-річного коханого.
Ніколи не можна переставати піклується про свій зовнішній вигляд, навпаки,
чим старше жінка, тим ретельніше вона повинна за собою стежити
. Потрібно зберігати фізичну і душевну молодість, радіти кожному відпущеного долею дню і проживати свої роки повноцінно. І дотримуватися нескладних рекомендацій:
 - Звичайно, з віком у всіх з'являються зморшки, але це не привід для паніки. Для того, щоб розгладити їх або скоротити, існують креми, притому користуватися краще не найдорожчими, бо наука вже довела - дорогі й дешеві креми мають приблизно однаковою ефективністю.
- Один - два рази на тиждень слід робити зволожуючі, живильні і відновлюють маски курсами по 15-21 маски. Потім робити перерву і підбирати інші маски.
- Чим старше жінка, тим суші її шкіра і тим шкідливіше користуватися лосьйонами, що містять спирт.
- Очищати шкіру найкраще косметичним молочком або оливковою олією.
- Засмага також шкодить шкірі зрілої жінки сильніше, ніж юній дівчині.
- З віком, звичайно, не слід зовсім відмовитися від макіяжу, але користуватися декоративною косметикою випливає, дотримуючи міру. Товстий шар гриму НЕ замаскує зморшки, зате додасть від 5 до 10 років. Надлишок рум'ян перетворює жінку в безглузду ляльку. Тому фахівці кажуть, що грим повинен наближатися до природного кольору обличчя.
- Якщо користуватися пудрою, то шар її повинен бути подібний пилку і відповідати кольору обличчя.
- Губна помада так само не повинна бути занадто яскравою, наприклад, ліловою або апельсинової. Жінкам за ... найбільш підходить світла помада.
- Вії і брови фахівці рекомендують фарбувати не в чорний, а в коричневий колір.
 - Підібрати до лиця зачіску найкраще зможе професіонал, а потім вже можна підтримувати обраний образ самостійно.
- Деякі стилісти і перукарі вважають, що чим старше жінка, тим коротше повинні бути її волосся. Але мені здається, що і зрілої дамі можуть йти довге волосся і зачіски з них. Головне, щоб волосся було чистим, доглянутими і добре укладеними.
- Фарбувати сивину чи ні, кожна жінка вирішує сама. Адже у деяких вона з'являється і в 25 років ... Ряд фахівців кажуть, що волосся з сивиною роблять багато осіб шляхетніше, породисті і одночасно м'якше.
- Однак всі погоджуються з тим, що слід уникати чорного кольору, який помітно старить. Зате рудуваті і світло-русяве тони волосся омолоджують особу.
 - Чим старше жінка, тим світліше повинна бути її одяг. Чорний, синій, коричневий, темно-зелений кольори підкреслюють в'янення шкіри. Зате світло-блакитний, рожевий, білий, світло-сірий, бежевий помітно молодять, роблять обличчя ніжніше. До сивому волоссю не підходять фіолетовий, малиновий, оранжевий кольори.
- Якщо доводиться надягати куди-небудь темний одяг, наприклад, чорне або темно-синє плаття, то слід прикрасити його повітряним або шовковим шарфиком, надіти нитку перлів або яке-небудь світле намисто.
- Не варто відмовлятися від спорту, плавання, активної ходьби, геронтологи радять навіть у похилому віці робити не менше 5-6 вправ в день.
І, напевно, мають рацію ті, хто каже, що жінка виглядає на стільки, наскільки вона себе почуває. Тому, давайте будемо завжди молодими і красивими.
|
 Старіння шкіри зачіпає кожну жінку. Але неналежний догляд посилює проблему, робить старіння раннім. Почнемо боротися зі зморшками! Є кілька ідей, як запобігти раннє в'янення.
Вже після 20 років можна отримати помітні зморшки, і причина тому неправильний догляд за шкірою і шкідливі звички. Залишають свій відбиток на шкірі і зовнішні впливи, такі як ультрафіолетові промені, хімічні речовини, забруднення навколишнього середовища.
Наша шкіра - найбільший орган, і нам треба зробити все можливе, щоб він якомога довше почував себе добре. Зморшки на нашому обличчі з'являються з різних причин. Деякі зморшки з'являються повільно і поступово, їх причина - нестача або відсутність в шкірі еластину і колагену. А, наприклад, зморшки мімічні з'являються швидко, на них впливає робота лицьових м'язів. Тому одного рецепту від зморшок мало, потрібна комплексна робота над шкірою.
Звернемося до наших порад з профілактики зморшок:
 - Єгипетські цариці спали тільки на шовкових подушках. І не тільки тому, що дорога заморська тканину надавала їм відчуття обраності. Шовк допомагає шкірі і волоссю протягом всієї ночі залишатися рівними, розправляючи зморшки, а не посилюючи їх. Тому, з молодих років привчайте себе до наволочку з шовку або атласу. І тоді будете прокидатися з сяючою і розправленої шкірою!
- Кардіо-вправи, такі як ходьба, корисні не тільки для здоров'я серця і підтримки гарної фігури, але і приносять величезну користь шкірі. Кардіо-навантаження допомагають запобігти появі нових зморшок, адже ці вправи змушують інтенсивно перекачувати кров, що забезпечує насичення киснем всіх клітин. Крім цього, кардіо-навантаження допомагають зменшити стрес і знизити напруженість особи, все це не може не впливати позитивно на шкіру і її молодість.
- Зволожена шкіра менш схильна зморшкам. Тому слід уникати зневоднення. І справа не тільки в зволожуючих засобах, весь організм повинен бути добре гидратирован. Пийте достатньо води протягом дня, це допоможе уникнути зневоднення.
 - Пийте білий і зелений чай, а також використовуйте косметичні засоби, що містять ці інгредієнти. Ці чаї стимулюють виробництво колагену і мають антиоксидантну дію. Недарма білий і зелений чай використовувалися в медичних цілях з давніх часів.
- Слідкуйте за своєю мімікою. «Це що, не посміхатися? »- Написала в одному з коментарів один читачка, почувши таку пораду. Ні, заспокоїмо всіх. Посміхатися можна і навіть потрібно. Але ось хмурити лоб, перенісся, довго сидіти в напрузі перед екраном комп'ютера - від цього варто відмовитися. Ось побачите, наскільки лоб буде рівніше! Згадайте, на чому заснована дія Ботокса! Так навіщо витрачати на нього гроші, якщо можна просто не гримасувати. Не менш важливо носити сонцезахисні окуляри, адже багато наших гримаси відбуваються, коли ми жмуримося на відкриті сонячні промені.
- Не забувайте про прості і натуральні засоби для шкіри. Так, ми про домашні маски і скраби. Відібрали для вас ті, які володіють антивіковим дією. Всі з них слід наносити на чисту шкіру (після вмивання з м'яким миючим засобом). Рекомендуються після 25 років.
• Морквяні маски - прекрасний варіант для тих, хто бореться з темними плямами. Морква багата вітаміном А, який включається в більшість антивікових косметичних засобів. Потріть моркву на тертці, масажними рухами нанесіть на ділянки з віковими плямами, залиште на 15-20 хвилин. Обполосніть теплою водою.
 • Мед і мигдаль - маска для жирної шкіри. Мед - чудовий лікувальний, зволожуючий та антисептичний інгредієнт. Мигдаль - джерело вітамінів для шкіри. Розтлумачте мигдаль в порошок (можна на кавомолці) і додайте мед, вийде густа паста. Нанесіть на шкіру, це відмінний натуральний скраб. Після цього шкіра буде гладкою і м'якою. Рецепт корисний навіть для чутливої шкіри.
• Шоколад допомагає затримати процеси старіння. Какао містить потужні антиоксиданти і різні жирні кислоти. Змішайте какао-порошок з медом, йогуртом і вівсяним борошном (її можна зробити, розмоловши вівсяні пластівці). Молочна кислота з йогурту діє як ніжний хімічний пілінг, а вівсянка - відмінний скраб. Нанесіть густу маску на кілька хвилин і змийте.
 • Коли вам потрібна освіжаюча маска, то підійде грейпфрутова. Вона також звужує пори. Змішайте невелику кількість грейпфрутового соку (свіжовичавленого) і кілька ложок сметани. Маска підходить для комбінованої шкіри. Якщо використовувати її 2-3 рази на тиждень, то результати будуть чудовими.
|
|
|
|
|
|
