|
 Добре, що ви зробили вибір на користь штучної засмаги, а не натурального, який не кращим чином впливає на здоров'я шкіри. Але що робити, якщо після застосування автозагара з'явилися смуги, плями і шкіра виглядає не так, як хотілося б?
Чим швидше ви помітите смуги і нерівності, тим легше їх можна буде прибрати, майте це на увазі.
- Якщо ви новачок у справі нанесення автозагара, купуйте засоби світлих відтінків, які набирають колір поступово, у міру нанесення нових шарів.
- Ретельне відлущування шкіри допоможе швидше позбутися не отримали автозагара. До речі, якщо перед нанесенням автозагара ви не зробили відлущування, то це може стати причиною нерівності і смуг.
- Є виробники, які пропонують спеціальні засоби для видалення автозагара, звані Tan Remover. Вони бувають і у вигляді спрею, і у вигляді крему, і у вигляді очищувальних серветок.
- Лимонний сік допомагає прибрати колір засмаги з шкіри, ватним тампоном пройдіться по всьому тілу свіжовичавленим лимонним соком.
- Спирт також діє як засіб для видалення автозагара з шкіри. Не забудьте після цього зволожити шкіру, оскільки алкоголь дуже сушить шкіру.
|
 Вітамін С - не тільки лідер у підвищенні імунітету, але і помічник у профілактиці серцево-судинних захворювань, інсульту і навіть раку. Вітаміни в таблетках не всім підходять, але перераховані нижче продукти допоможуть дуже смачно поповнити денну норму вітаміну С.
Ківі
90 г вітаміну С на 100 грам
Крім вітаміну С, ківі мають у складі більше калію, ніж банани. Радимо робити влітку фруктовий салат з ківі і полуницею.
Полуниця
60 г вітаміну С на 100 грам
Як ні станемо, в ній трохи більше вітаміну С, ніж в апельсинах. Полуниця хороша і в свіжому вигляді, і в пирогах, і у вигляді варення. А наша порада: включати свіжу полуницю в літні напої (у вигляді пюре) або додавати в йогурт.
Апельсин
50 г вітаміну С на 100 грам
Чомусь завжди, коли мова заходить про вітамін С, ми згадуємо про апельсині. Чи знаєте ви, що це - результат успішної рекламної кампанії одного виробника цитрусових у Флориді? Насправді, апельсини не самі насичені вітаміном С фрукти, хоча дуже смачні і корисні, з чим не посперечаєшся. Вчені також встановили, що апельсини роблять нас щасливими!
Мускусна диня
40 г вітаміну С на 100 грам
Ця яскрава помаранчева диня - хороше джерело не тільки вітаміну С, але і антиоксидантів. Охолоджена влітку вона може допомогти впоратися зі спекою і спрагою, оскільки дуже соковита. Наша порада: зробіть нектар з мускусної дині з кавуном.
Малина
30 грамів вітаміну С на 100 грам
Це щоденна норма вітаміну С. Про користь малинового варення повторюватися не будемо, але спробуйте додавати малину в салати, вас здивує, як здорово вона поєднується з багатьма інгредієнтами.
Помідор
10 г вітаміну С на 100 грам
Новина про те, що помідор містить достатньо вітаміну С, сподобається любителькам піци або томатних соусів. Крім цього, в помідорі знайдений лікопін - потужний антиоксидант, він допомагає запобігти шкіру від поглинання ультрафіолетових променів. А ви знаєте, що існує більше 7500 сортів помідорів? Вам які більше подобаються?
Фото: data.whicdn.com
|
|
|
|
|
|
