|
 Це не жарт, що шопінг спалює не менш калорій, ніж фітнес. А скільки саме? І чи варто сподіватися на ефект схуднення при шопінге?
За даними Daily Mail, британськи в середньому проходять близько 180 миль щороку, здійснюючи покупки. 180 миль - це 289 кілометрів! Таку відстань одно 7-і марафонську дистанцію і еквівалентно
15000 спалених калорій
. А всього 15 хвилин, проведених в примірювальній, дозволяє спалити 100 калорій.
Однак більшість з спалених калорій набирається знову, оскільки шопінг часто супроводжується такими задоволеннями як чіпси, шоколадки і булочки. Британці підрахували, що в середньому ці маленькі задоволення можуть скласти більше 250 калорій, а кожна десята жінка споживає в день шопінгу на 1000 калорій більше, ніж в інші дні. Яке вже тут схуднення!
Однак, все-таки реальний шопінг, на відміну від Інтернет-магазинів, дозволяє триматися жінкам у формі, і як і раніше більше половини жінок (58%) вважають за краще робити покупки не в мережі, а в реальних супермаркетах.
Так, чи можна схуднути під час шопінгу? Можна, якщо ви не будете купувати фаст-фуд під час покупок. Запасіться чаєм без цукру і морквиною, і ходіть по магазинах спокійно. Фізичне навантаження з реальним шопінгом важлива і для загального стану здоров'я. Щоденна активність зменшує ризик розвитку загрозливих для життя захворювань.
Хороші новини, правда? Так що, якщо наступного разу ваш партнер почне знову скептично ставитися до ваших походів по магазинах, у вас буде гарне виправдання: «Я це роблю для здоров'я! ».
|
 Редактори Huffingtonpost.com узагальнили свої пізнання про чоловіків, і склали цікавий, місцями наївний і веселий, список чоловічого взуття. А також розшифрували всі пункти: що говорить кожна пара про свого власника.
Якщо не знайдете в цьому списку черевики свого хлопця, то, принаймні, дізнаєтеся більше про чоловічого взуття.
Що взуття розповість про ваш хлопця (по Huffingtonpost.com)
Кеди Vans
Це такі кеди на класичній високій білій підошві, часто яскравого забарвлення, з низьким задником і взагалі, більш відкриті, ніж кеди для спорту.
Кеди доступні за ціною, їх володар - хлопець спокійний, трохи розсіяний. І ми не здивуємося, якщо він часто спізнюється.
Замшеві черевики
Їх ще називають Desert Boots (черевики для пустелі)
Таке взуття - не так на піку моди, але все ж у трендах, черевики чоловічі, але не агресивні. Цей хлопець уважний до деталей, і не любить кричущих речей. Що тут скажеш: насправді, він нам подобається.
Driving Mocs
Мокси - це мокасини, Driving - для водіння: акуратні, строго по нозі туфлі з м'яких матеріалів.
Цей хлопець знає, що таке стиль. Але, схоже, він занадто захоплений дорогими речами. Зрештою, такі мокасини з якісної замші та гладкої шкіри зсередини вимагають дуже ретельного догляду.
Класичні чорні черевики
Цей хлопець поважає себе і хоче, щоб його поважали оточуючі.
В'єтнамки
Чувак сигналізує, що йому дуже холодно в цьому світі ... А взагалі-то, його абсолютно не турбує, що про нього подумають. Щасливчик!
Черевики Timberland
Черевики ці створені для далеких піших прогулянок і навіть походів, але цей хлопець навряд чи зібрався в дорогу. Швидше за все, він просто дуже хоче виглядати мужнім і крутим.
Sperry Boat Shoes
Полу-кеди, напів-мокасини, так звана взуття для яхт.
Цей хлопець - традиціоналіст у всьому, і, швидше за все, продовжить справу свого батька. І, напевно, щоліта він носить одну й ту ж модель.
Кросівки Merrell
Це такі виключно ергономічні похідні черевики, але іноді моторошно некрасиві.
Може, ми не праві, але, здається, цьому хлопцю досі купує взуття мама.
Air Jordans
Баскетбольні професійні кросівки від знаменитого баскетболіста
Це фанат. Він може пропустити ваш день народження і змусити вас чекати його на побаченні, бо стоїть у черзі за черговими «Джорданом». Ну, принаймні, він чимось захоплений.
Класичні кеди
Дитина в глибині душі, досі не сприймає себе серйозно.
Оксфорди з шнурками
Він зайнятий бізнесом, або хоче зайнятися ... Можете не сумніватися, він завжди одягається як джентльмен. А поводиться?
Ретро Nike
Він намагається не показувати виду, але йому дійсно важливо, щоб він виглядав модно і круто. До речі, йому непогано це вдається.
Сандалі з шкарпетками
Без коментарів. Хоча ... Може, хтось підкаже цьому хлопцю, що так не носять?
Рукавички на ноги
Vibram FiveFingers - спеціальна спортивне взуття для серфінгу та інших водних видів спорту.
Цей хлопець чує тільки себе! Більше нам нічого сказати.
|
 У 1952 році Мерилін дала інтерв'ю журналу Pageant, який зараз припинив своє існування. Але в історії збереглися одкровення з приводу свого раціону від найвідомішою блондинки всіх часів.
Пробувати дієту Мерилін Монро навряд чи порадять дієтологи. Та й сама Монро визнавала, що її харчові звички можуть здатися, м'яко кажучи, дивними. Чому? Судіть самі.
На сніданок вона воліла таке блюдо - два сирі яйця, збитих в молоці. Обід актриса повністю пропускала. А потім слідував вечеря - досить насичений. Увечері вона обов'язково їла багато м'ясного: смажена печінка, стейк ягняти. Як гарнір - п'ять морквин. І десерт, морозиво.
Журналістка видання New York Magazine Ребекка Харінгтон недавно спробувала слідувати дієті Мерилін Монро. Свої відчуття вона детально описала в блозі журналу. У результаті харчування за правилами Мерилін Монро журналістка отримала голодні непритомності, прищі і постійну боязнь підхопити сальмонелу. Сирі яйця зараз є не прийнято, і їй доводилося купувати пастеризовані, які в два рази дорожче звичайних. Але на 10-й день Ребекка помітила несподіваний результат у вигляді деякого збільшення пружності грудей. Вага журналістки під час експерименту не зменшився, але й не збільшився, тому вона вирішила припинити знущання над власним шлунком, все-таки витримувати цілий день без їжі, а на ніч наїдатися жирними стравами, досить складно.
|
|
|
|
|
|
