Секрети стрункості і краси від Кароліни Куркової
 Чеської супермоделі зараз 28 років, в 2007 році її визнали найсексуальнішою блондинкою Європи. Вона вже встигла вийти заміж і народити сина Тобіна Джека. Її чоловік і батько дитини - кінопродюсер Арчі Друрі, синові зараз три роки. Кароліна щедро ділиться секретами своєї привабливості і натуральної краси.

Для подіуму
Волосся.   Що робить Кароліна, щоб бути впевненою під час показів і фотосесій? Звичайно, їй допомагають професійні візажисти і стилісти. Але є й свої секрети, завдяки яким Кароліна не має хвилюється з приводу своєї шкіри і волосся. Напередодні зйомок або показів модель обов'язково робить маску для волосся. Вона вибрала продукт від Kérastase - глибоко-КОНДЕЦІОНУЮЧИЙ маску, яку залишає на волоссі на 2:00.

 Секрети стрункості і краси від Кароліни Куркової


Особа . Шкіру обличчя перед зйомками Кароліна довіряє професіоналу. Її улюблений майстер (до речі, жінка з Росії, яка співпрацює з моделлю вже дев'ять років!) Обов'язково розпарює їй шкіру обличчя, глибоко очищаючи пори, а після завдає кошти з фруктовими ензимами на все обличчя. Сяйво і яскравий колір шкірі забезпечені!

Фігура . Не варто думати, що моделі завжди в тонусі і відмінній фізичній формі. Принаймні, Кароліна, хоч і займається собою кожен день, але перед Тижнями моди або серйозними фотосесіями проводить додаткові маніпуляції для стрункості і пружності тіла. По-перше, міні-детокс. Це 1-2 дні, протягом яких Кароліна п'є тільки натуральні соки (воліє органічні соки від Organic Avenue) і намагається не їсти, або є тільки чисті, необроблені овочі та фрукти. А по-друге, це інтенсивні фізичні вправи. Кароліна придумала, як зробити так, щоб тренування не перетворювалися на рутину.

 Секрети стрункості і краси від Кароліни Куркової
Кароліна Куркова - Ангел Victoria's Secret


Тренування
Завжди, коли читаєш про заняттях моделей, починаєш їх трошки жаліти. Постійні тренування, вправи з гантелями і силові навантаження в тренажерному залі, ранкові та вечірні пробіжки ... Кароліна знайшла вихід - вона поєднує два види тренувань, причому вибрала самі ненудні. Це Soul Cycle і Body by Simone. Цікаві назви?

Soul Cycle.   Це весела і активна їзда на ... велотренажері .  Тренування проходить в команді, ви крутите педалі не один на один із залізним тренажером, а в компанії однодумців .  Тренування обов'язково супроводжується музикою .  Змінюється музичний трек - міняється ритм крутіння педалей .  Тренування створені так, що розробляються всі м'язи і тренується серце, команда не просто крутить педалі, а іноді випрямляє корпус, бере в руки гантелі або робить вправи на розтяжку (і все сидячи на велотренажері) .  Особлива деталь - майстерний коучинг, тренер «запалює» команду «велосипедистів» і готує індивідуальні плани для кожного бажаючого .  Студії Soul Cycle зараз є майже у всіх великих містах Америки, багато моделей «підсіли» на ці захоплюючі тренування, зараз класи Soul Cycle є і в російських фітнес-центрах .  І до речі, якщо перекладати назву тренування, то можна сказати, що це «їзда на велосипеді для душі» .  Кароліна Куркова ходить за заняття Soul Cycle тривалістю 45 хвилин .

 Секрети стрункості і краси від Кароліни Куркової


Body by Simone. Це авторські заняття від Саймон де ла Ру (Simone De La Rue). Професійна балерина розробила мікс танцю, йоги та аеробіки, в результаті занять яким тіло стає сильним і пружним, фігура «ліпиться» подібно роботі хірурга або скульптора.

 Секрети стрункості і краси від Кароліни Куркової


 Секрети стрункості і краси від Кароліни Куркової


Та що говорити, подивіться самі на фігуру тренера, і ви все зрозумієте, чому її уроки зараз так популярні і у моделей, і у звичайних дівчат.

 Секрети стрункості і краси від Кароліни Куркової


Щоденний макіяж і догляд
Модель зізнається, що після народження сина все більше схиляється до простих прийомів макіяжу. Одним з таких вважає губну помаду. «Це найшвидший спосіб стати сексуальною», - говорить Куркова. «Я можу нічого не робити з волоссям і не завдавати іншої косметики, одна помада здатна зробити мій вид презентабельним». Кароліна Куркова розкрила свій улюблений відтінок - це Chili від MAC, такий червонувато-коричнево-оранжевий колір. Дуже відповідний для осені.

Губи, дійсно, - певна гордість чеської моделі. Вони завжди доглянуті, досить наповнені, в міру пухкі. Як це вдається? Зволоження за допомогою кокосового масла і медового бальзаму для губ від Nuxe. А також ... «я постійно їх кусаю, від цього вони завжди сексі».

На питання, що ще ви робите для своєї сексуальності, Кароліна несподівано відповідає: секрет у туші для вій. Приводить в приклад туш Lancôme, каже, що вона робить очі великими і красивими, «розкриває» їх. Спочатку Кароліна завдає шар туші Lancome Oscillation Vibrating Powermascara (це вібруюча туш), а потім тонкий шар туші руками, без вібрацій.

 Секрети стрункості і краси від Кароліни Куркової
Улюблена туш для вій Кароліни - Lancome Oscillation Vibrating Powermascara


Якщо хочеться зробити підводку, то Кароліна користується чорними олівцями від MAC або Chanel, а після трохи розтушовує лінію пальцем, щоб домогтися натуральності.

Природно, при такій любові до великої кількості туші на віях, виникає питання, а як Кароліна знімає макіяж. Відповідь гранично проста: модель використовує масло жожоба, щоб видалити туш з вій. До речі, масла Кароліна любить, як і багато моделей, шкіру тіла балує натуральним маслом болгарської троянди.

Улюблений аромат
Кароліна недавно стала обличчям нового жіночого аромату від Donna Karan - Donna Karan Woman. І зізнається, що він одразу став її коханим. «Він дуже жіночний, сексуальний і елегантний. Разом з тим не важкий і не пригнічує! »- Вважає модель. Напевно, такий же, як сама Кароліна? Супермодель носить цей аромат майже завжди, він допомагає їй розкривати себе і вдень і на вечірньому побаченні.

 Секрети стрункості і краси від Кароліни Куркової
Кароліна Куркова в рекламній кампанії аромату Donna Karan Woman, сезон Fall / Winter 2012-2013


Здорові звички
Кароліна Куркова не згодна з тим, що для стрункості потрібно менше їсти. Їсть вона сама чимало, але тільки все здорове і натуральне. Не може жити без листя салату і води. Як тільки починає їсти смажене - бачить, як шкіра тут же погіршується. І це величезний стимул їсти овочі.

Будинки Кароліна намагається якомога більше готувати сама. Природно, мова тільки про здорову їжу. Наприклад, любить лободу і коричневий рис. А перекушує кокосової водою або кокосовим молоком. Любить смузі, свіжовичавлені соки. «Здорова їжа може бути смачною», - впевнена Кароліна.

 Секрети стрункості і краси від Кароліни Куркової
  Кароліна Куркова на обкладинці мексиканського Vogue, червень 2012


У статті використані матеріали інтерв'ю з Кароліною, опубліковані на сайтах Style.com, Allure, beautyiswellness.com.
Автор: Юлія Гнедина


 Стилю Мішель Обами вже присвячують книги
 Ім'я Мішель Обами цитується ЗМІ та Інтернетом мало не частіше, ніж ім'я її чоловіка, президента США. Мішель відкрила нову сторінку в стилі Перших леді. Вона винайшла свій власний підхід, якому наслідують і яким захоплюються. А тепер про це написала ціла книга. Кілька порад з видання - в цій статті.

Ви знаєте, що ще в 2009 році Мішель Обама увійшла до списку найкрасивіших жінок планети? У тому ж році вона була нагороджена призом асоціації CFDA за роль в американській моді. Зазначалося, що Мішель внесла новий сміливий стиль, разом з цим елегантний і витончений, завжди відстоює інтереси молодих американських дизайнерів і підтримує модний бізнес Америки.

 Стилю Мішель Обами вже присвячують книги


Автор нової книги - Міккі Тейлор, вона узагальнила стиль Обами і дає в книзі поради, як слідувати стилю Мішель. До речі, одна з рад дуже правильний - потрібно бути просто впевненою в собі, і це стане першим кроком на шляху до стилю Першої Леді Америки.

 Стилю Мішель Обами вже присвячують книги
Обкладинка книги, титульна напис: «Кожна жінка може послідувати стилю Першої Леді»


Книга написана не як історична довідка, а як керівництво до дії. Дійсно, кожна жінка при бажанні може стати Першої Леді, скопіювавши стиль Мішель Обами.

На думку автора, Мішель Обама завжди відчуває себе комфортно і впевнено, і завжди знає, який наряд їй підходить. Міккі Тейлор описала стиль місіс Обами як «класичний і з родзинкою».

 Стилю Мішель Обами вже присвячують книги
Вибір для дипломатичних зустрічей: зліва - плаття Tom Ford в травні 2011, для зустрічі з англійською Королевою, праворуч - наряд Doo-Ri Chung в жовтні на зустрічі з південнокорейським президентом


«У неї є велика любов до кольору», - пише автор книги. І вважає, що ми повинні цьому у неї повчитися. Дійсно, найчастіше ми вибираємо більш нейтральний відтінок наряду, страшнувато «працювати» з яскравими квітами.

Інша удача Мішель - це її аксесуари, вона вміє їх носити, поєднує аксесуари різного кольору і фактури без особливих труднощів. Особливий шик - поєднання різних за кольором і фактурою туфель і ременя, зверніть увагу: вона практично завжди носить аксесуари як би «з різних опер».

 Стилю Мішель Обами вже присвячують книги
Сукня, яке вибрала Мішель Обама в 2009-му на інавгурацію чоловіка, - від Jason Wu. Барак Обама після зізнався, що навіть не одразу впізнав свою дружину в цьому вбранні


Звичайно, хотілося б більш практичних рекомендацій, правда? Ось поради, які дає автор бестселера (а в тому, що книгу розкуплять рекордними тиражами, ніхто не сумнівається) жінкам, що зважилися слідувати стилю Мішель Обами.

Складаємо гардероб по Мішель Обамі:

- Перейдіть на сукні. Найвигідніше вкладення грошей - сукні лаконічних кольорів і чіткого силуету, з великим вирізом. Такі моделі дозволяють мати багато прикрас та аксесуарів.

- Купіть кашеміровий кардиган. Для жінок будь-якої комплекції це річ must-have. Причому, кардиган необов'язково повинен бути дорогим і від відомого бренду, навіть бюджетні речі бувають хорошої якості і покрою.

 Стилю Мішель Обами вже присвячують книги
Мішель насправді майстерно носить кардигани. Тут - її появи в 2009 році, ліворуч наряд від Junya Watanabe, праворуч - J Crew


- LBD (Little Black Dress), Маленьке чорне плаття. Їх не може бути багато. Не зупиняйтеся на одному. У LBD можна ходити з 8 ранку до 8 вечора, воно як хороша подруга - ніколи не підведе!

- Розкльошені штани. Кльош підходить будь-якій фігурі, і завжди виглядають елегантно. Достатньо змінити верх - і образ змінюється, а стрункість і елегантність залишається.

 Стилю Мішель Обами вже присвячують книги
2011-й, Мішель - одна з перших показала, як носити новий тренд - color blocking, наряди від Narciso Rodriguez


- Тілесні туфлі. Сьогодні це не просто тренд, це трюк, який допомагає виглядати стрункіше. Неважливо при цьому, що на вас надіто: рокерська куртка або плаття в горошок, тілесні туфлі завжди будуть гармонійні.

Зрозуміло, стиль Мішель Обами - це не тільки одяг. Міккі Тейлор вважає, що, копіюючи стиль Мішель, не так важливо, яку стрижку ви виберете. Головне - це здорове волосся і шкіра голови. Слідкуйте за цим, а стрижку вибирайте ту, яка підходить вашому стилю життя. Чи варто говорити про те, що чистота шкіри - також важливий момент у зовнішньому вигляді, і цьому теж варто повчитися у Першої Леді. Макіяжу може і не бути зовсім, а от лущиться шкіра або забруднені пори під забороною.
Автор: Юлія Шестакова