|
 Нещодавно прочитала, що французькі вчені винайшли спеціальний гель, який запускає регенерацію пошкодженої поверхні зуба. Тобто, про стоматологів можна забути, ніяких пломб, просто намазати «дупло» гелем і зуб відновиться.
Фантастика! Але поки цей метод дійде до росіян, чекати, напевно, довго, так що доведеться раніше дотримуватися гігієни порожнини рота і відвідувати лікарів.
Як говорить невблаганна статистика, від карієсу зубів страждає 95% населення земної кулі.
При карієсі руйнуються тверді тканини зуба - емалі і знаходиться під нею дентину. Дослівно з латинської термін карієс перекладається як «гниття». На стародавньому китайському мові ієрогліф, що позначає «карієс», являє собою зображення хробака на верхівці зуба.
Вважається, що розвиток карієсу залежить від ослаблення захисних систем організму і стану травної системи.
Взагалі ж, існує 400 теорій виникнення карієсу зубів. Але основна зводиться до недотримання гігієни порожнини рота - нерегулярної або неправильної чищенні зубів, коли на емалі з'являється м'який наліт, і в тих місцях, звідки він не знімається при жуванні і чищенні, наліт зв'язується з поверхнею зуба. Цей наліт служить живильним середовищем для різних бактерій і грибів. Половину бактерій складають стрептококи з сахарози, які й провокують виникнення і розвиток карієсу.
Лікарі визначають 4 форми каріозної хвороби, кожна з яких відображає ту чи іншу ступінь ураження твердих тканин зуба, це - каріозна пляма, поверхневий карієс, середній і глибокий.
Найбільше карієсу схильні люди з ослабленим імунітетом, що живуть в екологічно неблагополучних населених пунктах, люди, неправильно харчуються.
Існує
кілька правил щодо запобігання карієсу
:
- В першу чергу сюди входить збалансоване харчування з достатньою кількістю вітамінів і білків. Кращий склад меню для здорових зубів: овочі, фрукти, молочнокислі продукти, риба, пісне м'ясо.
- Цукор і все солодке руйнує емаль зубів.
 - Чистити зуби фахівці радять не менше 2 разів на день - вранці і ввечері, в ідеалі ж зуби потрібно чистити після кожного прийому їжі. При цьому чистити потрібно не тільки самі зуби, але й міжзубний простір, а так само область між підставою зуба і яснами. У цих місцях патогенна флора розмножується більш активно.
- Якщо немає можливості скористатися зубною щіткою, то потрібно хоча б прополоскати рот спеціальним еліксиром, що продається в магазинах і аптеках.
- Можна зробити
еліксир
самостійно:
Взяти по 1 ст. ложки сухої подрібненої трави материнки, звіробою, м'яти перцевої, заварити 1 склянкою окропу в термосі і настоювати 2-3 години, процідити, використовувати для полоскання.
- Полоскати можна так же відваром аїру або шавлії і настоянкою прополісу.
- В Індії за 600 років до нашої ери рекомендувалося для запобігання карієсу полоскати порожнину рота розчинами гірчиці.
- Вибираючи зубну пасту, слід звернути уваги на склад, в якому повинен міститися кальцій і фтор.
- Рекомендується 1-2 рази на рік відвідувати лікаря-стоматолога, щоб мати можливість запобігати карієс в початковій стадії.
 З глибокої давнини лікарі намагалися боротися з карієсом. Наприклад, римський лікар Скрібоній Ларго пропонував виводити зубних черв'яків за допомогою обкурювання зубів димом з насіння блекоти. Знаменитий Авіценна вважав позбавити хворого від карієсу можна, окуривая зуб хворого димлячої сумішшю цибулі та блекоти. Для профілактики сучасні цілителі рекомендують жувати прополіс або стільники.
Народні методи лікування карієсу
:
1. Взяти по 1 ст. ложці шавлії і лепехи, залити 1 склянкою окропу, настоювати в термосі 1 годину, процідити, намочити ватку в настої і покласти на пошкоджене місце на півгодини. Повторювати протягом декількох місяців до повного зникнення карієсу.
2. Замість зубної пасти чистити зуби сухим молоком. Зникне зубний наліт, і перестануть кровоточити ясна.
3. При гострого зубного болю заповнити дупло сумішшю часнику, меду і рослинного масла.
4. Скачати з прополісу горошину і приліпити на хворий зуб на півгодини. Зверху покласти ватний тампон. Повторювати щодня протягом декількох місяців.
І, напевно, багатьом з нас, по суті своїй ласунам, потрібно пам'ятати народну мудрість - «Хочеш солодкого життя - їж гірке». А парапсихологи кажуть, що на виникнення карієсу впливає наше ставлення до оточуючих людей або до самого себе. Щоб мати здорові зуби, потрібно розпрощатися зі страхами, невпевненістю, заздрістю, злістю і з вдячністю сприймати кожен день, подарований долею.
|
 Чудова посмішка, що відкриває білосніжні зуби - мрія кожної жінки, адже це вже половина краси жіночого обличчя! Що означає, посміхатися красиво? Ну, по-перше, це, звичайно, посміхатися щиро. А ось, по-друге, і по-третє - краса посмішки багато в чому залежить від стану і зовнішнього вигляду зубів і губ.
Форма, колір зубів, рівномірність зубного ряду - все це параметри суто індивідуальні. На жаль, не завжди ми можемо похвалитися красою і здоров'ям зубів, даних нам від природи. У цьому випадку на допомогу приходять фахівці професійної стоматології - вони можуть відреставрувати зуби, наростити, вирівняти, виправити прикус, відбілити, зрештою, приклеїти вініри, якщо справа з естетикою передніх зубів зовсім погано. А на нашу долю залишається ретельний догляд.
Догляд за зубами - пасти, щітки, нитки і т.д.
Найголовніший наш помічник по догляду за зубами -
зубна щітка
! Пропозиція зубних щіток на ринку гігієнічної продукції величезно - від найпростіших (три ряди щетинок на голівці і ручка) до наворочених (щетинки під кутом і різної довжини і т.п). Є електричні зубні щітки, а є щітки (наприклад, Prеsident), у яких базова поверхня чистячої головки покрита золотом або сріблом.
Але при всьому цьому достатку вибрати ідеальну щітку для себе не так то й просто. По-перше, вона повинна підходити вам по жорсткості, а в залежності від цього параметра щітки бувають: жорсткі (hard або firm), середньої жорсткості (medium), м'які (soft), дуже м'які (extra soft).
 Дуже жорсткі зубні щітки навіть при обережному застосуванні можуть травмувати ясна й тверді тканини зуба (стирання емалі та дентину). Занадто м'яка щітка може не досить добре очистити поверхню зуба і міжзубні проміжки, що загрожує розвитком карієсу і утворенням на зубах пігментованих плям. Якщо у вас все в порядку зі станом зубної емалі і немає захворювань пародонту, то щітка середньої жорсткості з гнучкими щётінкамі - самий виправданий вибір.
Важливе значення має наявність гнучкого з'єднання ручки і головки зубної щітки, таке з'єднання оптимізує очищають і масажують властивості щітки за рахунок природного тиску щетинок на поверхню, що очищається. Заслуженою популярністю користуються зубні щітки Reach (продукція компанії Джонсон і Джонсон), Colgate, Oral-B.
 Зубну щітку ми звикли користуватися зі
зубною пастою
. І її вибору приділяємо достатньо велике значення. Зазвичай паста містить різні протимікробні, дезодоруючі, відбілюючі, лікувальні та інші добавки. Завдання пасти - очистити, освіжити порожнину рота, зробити чистку зубів більш приємною, ну а заодно, підлікувати ясна, у міру можливості запобігти появі карієсу, відбілити зуби.
Найпопулярнішими на сьогоднішній день є фторовані пасти. Справа в тому, що фтор бере участь у побудові твердої основи зубів і кісткової тканини. При нестачі фтору (а отримуємо ми його в основному з водою) можливі порушення в структурі зубів (карієс), так що фторовані зубні пасти - найпростіший і доступний шлях до профілактики карієсу.
Правда існує думка, що ці пасти, з одного боку зберігаючи зуби, завдають шкоди організму в інших галузях життєдіяльності. Фтор в організмі осідає не тільки в зубах, але й в кістковій тканині. Спочатку кістки зміцнюються, але потім настає ремінералізація (фтор «притягує» інші мінерали), виникає надлишок мінералів у кістках, при недоліку органічних сполук. Кістки стають надзвичайно крихкими. Наскільки суттєво впливає фтор із зубних паст на розвиток цього згубного процесу, поки неясно. У науковому світі йдуть суперечки, але дантисти настійно рекомендують не перевищувати норми видавлюваної на щітку пасти. Порція зубної пасти розміром з горошину - цілком достатня для якісної чищення зубів і безпечна.
А для того, щоб не викликати звикання організму до одних і тих же компонентів зубних паст, краще їх періодично міняти (кілька разів протягом року).
 Зубна щітка з пастою найпопулярніші, але не єдині інструменти для підтримки чистоти зубів.
Зубна нитка (флосс)
- Ще один потужний інструмент сучасної гігієни рота. У чому суть? Спеціально скручена нитка, просочена антибактеріальним складом, проходить між зубами рухами, що пиляють знімаючи липкий наліт і видаляючи частинки їжі в міжзубних проміжках, очищаючи і дезинфікуючи зуби.
На зміну звичайним дерев'яною зубочисткою приходить
флосстік
- Зручна одноразовий пластиковий зубочистка з ниткою, з гострим кінчиком - стимулятором ясен
Жуємо гумку - а чи варто?
Жувальну гумку також можна розглядати як додатковий засіб гігієни порожнини рота, але чистку зубів вона не замінює. Жувати її можна тільки після їжі протягом 5-10 хвилин. Основа гумки - гумова субстанція із синтетичних полімерів, плюс добавки - це смоли хвойних дерев або сік дерева саподілла, а також підсолоджувачі, ароматизатори, барвники, консерванти, згущувачі, стабілізатори. В якості підсолоджувачів зазвичай застосовують мальтит, ксиліт, сорбіт, аспартам. Сорбіт часто отримують з винограду, яблук, горобини, ксиліт - з кукурудзяних качанів і лушпиння бавовняних насіння. За калорійністю вони майже рівні звичайного цукру.
Що стосується аспартама, то ця добавка часто викликає неоднозначне ставлення. Ще недавно аспартам звинувачували в багатьох гріхах - пригнічення нервової системи, небезпека розвитку раку, ризик передчасних пологів. Але останні дослідження показали, що подібні припущення невірні. Європейське управління з безпеки продуктів харчування визнало штучний підсолоджувач аспартам (Е951) безпечним для людини. А враховуючи той факт, що аспартам приблизно в 160-200 разів солодше цукру, і для створення солодкого смаку необхідно зовсім невелика кількість аспартама, вплив його на здоров'я мінімально.
Відбілювання
Колір зубів визначається пігментом, що містяться в них. Рідко в кого цей колір є сліпуче білим, а якщо ще взяти до уваги той факт, що зубна емаль проникна для багатьох фарбувальних речовин, які містяться в червоному вині, каві, шоколаді, чорниці, буряку, темному винограді, «кольорових» газуваннях та ін ., питання відбілювання зубів завжди актуальне. Ще один усугубляющий проблему фактор - паління. Разом з тютюновим димом на поверхню зубної емалі потрапляють нікотинові смоли, приклеюються до емалі і забарвлюють її жовтизною
Гарантований результат у всіх випадках дає професійне відбілювання в умовах зубного кабінету, а самий найпростіший спосіб - використання відбілюючих зубних паст. Правда, постійне використання відбілюючих паст, особливо якщо відбілювання здійснюється за рахунок грубих абразивних матеріалів, може негативно позначитися на ваших зубах. На щастя в даний час таких «шкідливих» паст на ринку майже не залишилося. Найбільш безпечними і ефективними отбеливающими зубними пастами багато фахівців вважають пасти фірми Rembrandt.
 Можна також згадати, як домашнє засіб, Colgate Simply White - відбілюючий гель, який пензликом наноситься на зуби, застигає і поступово змивається слиною. В цілому, результат помітний після курсу з 12 сеансів, але не настільки виражений, як при професійному відбілюванні.
Є також ще один спосіб відбілювання зубів в домашніх умовах, так зване - «нічне» відбілювання. Його можна проводити самим, але за участю стоматолога. Спочатку лікар по зліпках ваших щелеп виготовляє пластикові футляри (капи). Ці "капи" ви вже самостійно заповнюєте спеціальним відбілюючим розчином, і надягаєте на зуби, переважно на ніч.
Краса губ, як необхідна умова чарівної посмішки
Форма, обсяг, колір, стан шкіри губ - все має значення. І якщо форму, колір і в деякій мірі обсяг, в крайньому випадку, ми можемо «намалювати», то вже стан шкіри (якщо немає проблем зі здоров'ям) залежить тільки від правильного догляду!
Щоб шкіра губ були красивою і ніжною її потрібно зволожувати, живити, робити м'який масаж і пілінг, балувати масками, захищати від несприятливих природних умов.
Найчастіші неприємності з губами - сухість, лущення, тріщинки. Причиною може бути банальне зневоднення організму, нестача вітамінів А і Е, або навпаки, надлишок вітамінів А. Тріщинки і роздратування в куточках губ найчастіше виникають при нестачі вітамінів групи В.
Досить часто роздратування з'являється від застосування невідповідної зубної пасти, особливо це стосується фторованих зубних паст. Стійкі помади також можуть бути причиною зневоднення губ, особливо якщо користуватися ними щодня і тримати на губах тривалий час.
Сьогодні існує безліч бальзамів і кремів для губ, і звичайно, не слід забувати і натуральні засоби. Теплі компреси з оливкової олії - один з кращих способів боротьби за красиві губи.
Кілька поліпшити форму губ, надати їм обсяг можна спеціальними вправами, - знайти відповідний комплекс труднощів не складе. І якщо вам вистачить старанності і наполегливості щодня, протягом декількох місяців, два рази на день виконувати рекомендовані вправи в потрібному обсязі, можна розраховувати на позитивний результат, хоча звичайно, навряд чи зміни будуть кардинальними,
Отже, вранці - масаж за допомогою м'якої зубної щітки, потім трохи бальзаму на губи, ввечері - зволожуючий бальзам або крем, періодично маски та компреси, гімнастика для губ, і ваші губи завжди будуть виглядати чудово! А якщо до них додати сяючі здоров'ям і красою зуби, то усмішка буде точно чарівною!
|
|
|
|
|
|
